3 Tips Cantik Alami Ini Akan Menambah Auramu

Mau cantik tidak perlu harus ribet menggunakan segala macam obat atau operasi yang bisa membuat wajahmu terlihat tidak alami. Cukup cari tahu berbagai tips cantik alami dan terapkan dengan disiplin. Dijamin, kecantikan alamimu akan terpancar dengan sendirinya.

Meski cantik itu relatif, menjaga apa yang sudah ada atau menjadikannya lebih indah tentu bukanlah hal yang buruk. Yuk, lakukan beberapa tips cantik alami di bawah ini. Tidak hanya cantik dari luar, tapi juga cantik dari dalam.

3 tips cantik alami ini akan menambah auramu - alodokter

Tips Cantik Alami #1

Guna mendapatkan cantik yang alami, tips cantik alami yang pertama perlu kamu lakukan adalah merawat kecantikanmu dari dalam. Caranya sangat mudah, mulailah dengan banyak minum air putih. Kenapa? Tubuh yang mengandung cukup air dan terhidrasi dengan baik akan membuat kulit menjadi lebih sehat, tidak kering sehingga tidak tampak keriput, kusam, dan menua.

Setelah minum cukup air, kamu juga perlu asupan vitamin dan mineral yang dapat membantumu terlihat lebih cantik. Makanan yang mengandung asam lemak omega-3 seperti beberapa jenis ikan, merupakan sumber minyak yang sangat bagus untuk kulitmu tanpa menyumbat pori-pori. Kandungan asam lemak omega-3 ini juga dapat membantu kulitmu terhindar dari terlihat kering dan kusam.

Selain itu, mengonsumsi makanan yang baik untuk pencernaan seperti roti gandum utuh, juga merupakan pilihan yang bagus. Dengan kandungan serat di dalamnya, roti jenis ini dapat membantu memperlancar pencernaan. Pencernaan yang sehat membuat kulitmu menjadi lebih indah.

Begitu juga dengan makanan lainnya yang mengandung vitamin C, E, A, Zinc dan selenium. Makanan dengan kandungan tersebut dibutuhkan tubuh untuk mendapatkan kulit yang cantik dan tubuh yang sehat.

Hindari juga hal yang sama sekali tidak ada manfaatnya bagi tubuhmu. Salah satunya adalah rokok. Kenapa? Karena merokok tidak hanya membuat organ dalam tubuhmu rusak, tapi juga memiliki andil pada munculnya keriput dan membuat kulit terlihat lebih tua, serta kusam. Merokok dapat mempersempit pembuluh darah kapiler yang berada di lapisan terluar kulitmu. Akibatnya, peredaran darah pun terhambat lalu asupan nutrisi dan oksigen untuk kesehatan kulit ikut menurun. Bahkan serat kolagen dan serat elastin rusak sehingga kekuatan dan kelenturan kulit perlahan hilang

Tips Cantik Alami #2

Setelah merawat kecantikanmu dari dalam. Tips cantik alami selanjutnya adalah dengan memberikan perawatan alami untuk rambut, wajah, hingga tubuhmu. Mudah sekali, karena bahannya bisa kamu dapatkan di sekitarmu.

  • Jaga keindahan rambut dengan alpukat
    Campuran pelembap alami ini dapat membuat rambutmu menjadi lebih lembut, namun tetap tidak terlalu berminyak. Bahannya pun cukup mudah. Hanya perlu 1 buah alpukat, 1 sendok teh madu, dan 2 sendok teh krim kental. Campurkan bahan tersebut, kemudian oleskan di rambut setelah keramas,diamkan selama 15 menit lalu bilas. Campuran pelembap ini dapat menjaga tingkat kelembapan kulit kepala dengan seimbang.
  • Wajah cerah dan lembut dengan masker pepaya
    Ramuan selanjutnya adalah masker pepaya. Masker wajah alami ini mengandung enzim yang dapat membantu pengelupasan kulit. Inilah yang membuat kulit lebih cerah dan lembut. Bahan yang kamu butuhkan hanya pepaya yang sudah dihancurkan. Tapi jangan langsung mengoleskannya begitu saja. Uapi dulu wajahmu dengan sebaskom air hangat selama 8 menit. Ada baiknya pada saat menguapi, kamu menutup bagian atas kepalamu dengan handuk, agar uap tidak cepat habis atau menyebar. Setelah itu, barulah oles masker pepaya dan diamkan selama 10 menit. Kemudian, bilas wajah hingga bersih.
  • Usir sel kulit mati dengan lulur kopi
    Kopi tidak hanya enak untuk diminum, tapi juga bagus untuk kulitmu. Lulur kopi dapat membantumu untuk menghilangkan sel kulit mati dan membuat kulit menjadi lebih bersih serta bercahaya. Bahan yang kamu butuhkan antara lain, 2 sendok teh minyak pijat, 100 gram garam laut atau gula, dan 400 gram cangkir kopi tubruk. Campur semua bahan, kemudian pada saat mandi, gosoklah tubuhmu dengan lulur kopi dengan gerakan memutar dan boleh sedikit dengan tekanan. Lalu bilas hingga bersih. Butir-butir kopi halus ini akan bekerja seperti scrub yang mengangkat sel kulit mati. Sedangkan minyak pijat akan melembapkan dan menghaluskan kulit. Pastikan untuk mandi dengan air hangat terlebih dulu untuk melembapkan dan membuka pori-pori kulit.

Tips Cantik Alami #3

Setelah melakukan beberapa hal di atas, jangan lupa untuk menjaga kesehatan tubuhmu dengan rutin melakukan olahraga. Olahraga tidak hanya bisa membuang kalori dalam tubuh, tapi juga menjadikan lemak di tubuhmu berkurang. Melakukan olahraga juga dapat memberikan efek yang baik untuk kecantikanmu.

Olahraga dapat meningkatkan aliran darah seseorang. Aliran darah inilah yang kemudian akan membawa nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh. Itulah alasannya kenapa melakukan olahraga dapat membantumu dalam menutrisi sel kulit, serta membuat kulitmu terlihat lebih sehat dan cantik tentunya.

Sebelumnya, ingatlah untuk menjaga kulitmu dari sinar matahari. Gunakan tabir surya setidaknya dengan SPF 15 sebelum kamu keluar ruangan. Ulangi penggunaannya setelah berkeringat, berenang, atau setiap dua jam sekali.

Cantik alami tentu akan terlihat lebih menarik dibandingkan cantik dengan terlalu banyak pulasan make up dan tindakan estetik. Jika kamu ingin terlihat cantik bahkan tanpa make up sekalipun, cobalah lakukan tips cantik alami di atas untuk menambah aura kecantikanmu. Tentunya dengan teratur dan disiplin terhadap dirimu, ya.