3 Tren Fashion Sehari-hari Ini Ternyata Dapat Membahayakan Kesehatanmu

Mengikuti tren berpakaian memang mengasyikkan dan seru untuk diikuti. Tapi jangan sampai keinginan untuk tampil bergaya mendatangkan gangguan kesehatan pada tubuh.

Nyaman dan aman seharusnya menjadi syarat utama dalam memilih benda-benda untuk  dikenakan. Walau terkadang keinginan untuk tampil lebih modis membuatmu merasa butuh mengenakan benda-benda yang justru terasa kurang nyaman dan bahkan membahayakan kesehatan.

3 Tren Fashion Sehari-hari Ini Ternyata Dapat Membahayakan Kesehatanmu

Dengan mengetahui berbagai risiko gangguan kesehatan yang mungkin timbul, kamu dapat memilih apa saja yang sebaiknya tidak dikenakan terlalu sering dan mana yang aman untuk dikenakan sehari-hari. Tiga benda berikut sebaiknya tidak digunakan terlalu sering.

Pakaian Ketat

Baju dan celana ketat, seperti skinny jeans, memang membuat penggunanya menjadi tampak lebih langsing dan tinggi. Namun ada beberapa risiko yang mungkin tiba jika kamu terlalu sering mengenakan pakaian ketat:

  • Jika kamu memiliki kecenderungan memiliki gangguan nyeri ulu hati, pakaian ketat dapat memperparah kondisi tersebut.
  • Beraktivitas seperti berjalan, berjongkok, dan duduk mengenakan pakaian ketat terlalu lama dan terlalu sering dapat memperparah sakit punggung,
  • Pakaian yang melekat rapat pada tubuh dapat menyebabkan badan lebih cepat berkeringat. Selain pori-pori menjadi lebih berisiko tersumbat, dapat terjadi radang folikel rambut (folikulitis).
  • Kemungkinan lain adalah bulu kaki yang tumbuh ke dalam.
  • Beberapa peneliti percaya bahwa celana ketat dapat menyebabkan meralgia paraesthetica, yaitu kondisi saat saraf tertekan atau mengalami iritasi sehingga bagian paha luar tidak dapat merasakan apapun atau merasa nyeri.
  • Sebuah penelitian menyatakan penggunaan celana ketat mungkin dapat menyebabkan dispermia, yaitu tidak normalnya jumlah dan morfologi sperma akibat testis yang terlalu panas.
  • Penelitian lain menemukan bahwa celana ketat dapat menyebabkan varises, rabdomiolisis atau cedera otot, dan gangguan saraf seperti tibial neuropathies.
  • Sebuah penelitian menyatakan bahwa pakaian yang ketat di leher, seperti mengenakan dasi yang terlalu kencang, dapat menyebabkan gangguan cerebrovascular, yaitu berkurangnya kemampuan melebarnya arteri otak.
Untuk meringankan risiko, saat mengenakan pakaian ketat, kenakan pakaian dalam katun yang menyerap keringat dan jangan mengenakan celana ketat ini saat tidur.

Tas dengan beban berlebih

Banyak orang merasa harus membawa banyak barang ke manapun mereka pergi, seperti membawa ipad, telepon genggam beserta pengisi ulang baterainya, kosmetik, pengering rambut, hingga botol air minum. Masalahnya, mengangkat sesuatu yang terlalu berat memberikan beban pada bahu terus menerus dan menyebabkan nyeri bahu.

Untuk mengurangi risiko tersebut, berikut cara yang dapat dijadikan alternatif.

  • Jika tiap hari kamu bepergian ke tempat yang sama,misalnya ke kantor, tinggalkan sebagian isi tas di kantor sehingga kamu tidak perlu membawa seluruhnya ketika pulang atau pergi.
  • Pindahkan tas dari satu bahu ke bahu lain secara bergantian agar beban tidak terpusat di satu pundak saja.
  • Pilih tas dengan tali bahu yang lebar untuk mengurangi tekanan.
  • Kenakan tas punggung yang nyaman dan kamu sukai saat kamu perlu membawa banyak barang.
Sepatu hak tinggi

Sepatu hak tinggi memang membuat kaki terlihat lebih jenjang,tetapi penggunaan sepatu ini secara terus-menerus berisiko menyebabkan kondisi-kondisi berikut ini.

  • Bunion, yaitu tulang menonjol yang terbentuk pada sendi bagian bawah ibu jari kaki.
  • Hammertoe, yaitu ketidakseimbangan ligamen dan otot di sekitar sendi jari kaki sehingga terbentuk kelainan (bengkok) pada sendi tengah jari kaki.
  • Saraf terjepit.
  • Kapalan.
  • Kuku yang tumbuh ke dalam atau cantengan.
  • Ketidakseimbangan saat mengenakan sepatu hak tinggi berisiko menyebabkan keseleo, ligamen robek, dan keretakan tulang.
Jika harus mengenakan sepatu hak tinggi, istirahatkan kaki sesekali setelah berdiri lama. Lepas sepatu saat duduk dan kenakan alas kaki datar sebagai pengganti.

Jangan sampai tampil gaya berisiko mengorbankan kesehatan. Jika selama ini kamu pernah merasakan gejala-gejala seperti di atas, periksa apakah pakaian, tas, atau sepatumu berisiko mendatangkan gangguan dan ambil langkah untuk mencegahnya.