Harus bangun di malam hari untuk menyusui bayi tentunya terasa melelahkan dan bisa membuat Bunda kurang tidur. Namun, Bunda tahu tidak? Ternyata ada alasan penting mengapa bayi perlu disusui tiap malam, lho.
Umumnya, bayi menyusu tiap 1,5–2,5 jam sekali, baik di malam maupun di siang hari. Namun, pada minggu-minggu awal kehidupannya, bayi akan menyusu sebanyak 6–8 kali per hari, dengan jeda waktu yang tidak menentu.
Alasan Penting Bayi Perlu Disusui Tiap Malam
Nah, di bawah ini adalah beberapa alasan mengapa bayi penting untuk Bunda susui tiap malamnya:
Menunjang pertumbuhan bayi
Bayi perlu asupan ASI yang banyak untuk menunjang pertumbuhannya, terutama ketika mengalami lonjakan pertumbuhan di usia 2 minggu, 2 bulan, 4 bulan, dan 6 bulan. Saat berlangsungnya fase lonjakan pertumbuhan ini, bayi bisa menyusu tiap 30–60 menit sekali, dengan durasi menyusu yang juga lebih lama.
Di samping itu, bila Si Kecil lahir dengan tubuh yang kecil, ia juga perlu sering-sering disusui agar berat badan dan pertumbuhannya dapat mencapai normal. Bunda dianjurkan untuk menyusui Si Kecil setiap 2 jam, bahkan tidak masalah jika Bunda harus membangunkannya dari tidur untuk menyusu.
Mengandung lebih banyak triptofan pada ASI
ASI di malam hari mengandung lebih banyak asam amino esensial, lho. Asam amino esensial yang bernama triptofan ini sangat dibutuhkan bayi untuk bisa tumbuh secara normal.
Selain itu, triptofan juga bertugas untuk membantu produksi hormon serotonin dan melatonin di dalam tubuh bayi yang diketahui berdampak positif pada kualitas tidur bayi, kesehatan sistem imunnya, dan kestabilan mood-nya.
Membantu menidurkan bayi
Jangan heran bila Si Kecil yang baru lahir sering kali tertidur di dada Bunda setelah kenyang menyusu. Faktanya, menyusui memang merupakan salah satu cara untuk menidurkan bayi dan membuatnya tidur lebih nyenyak.
Meski demikian, ada kalanya bayi tidak mau disusui saat terbangun. Biasanya, karena ia masih merasa kenyang atau terlalu banyak menyusu di siang harinya. Oleh sebab itu, jika Si Kecil punya kebiasaan bangun di malam hari, usahakan untuk tidak terlalu sering menyusuinya di siang hari.
Nah, sekarang Bunda sudah tahu kan manfaat menyusui bayi di malam hari? Agar fisik Bunda fit meski harus menyusui bayi tiap malam, Bunda disarankan untuk memanfaatkan setiap waktu luang di siang hari untuk beristirahat, terutama saat Si Kecil tidur.
Kalau Bunda memiliki pertanyaan atau menemukan kesulitan terkait proses menyusui Si Kecil, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter ya, Bun.