Jangan Lupakan Kesehatan Lidah

Lidah terdiri dari kumpulan otot yang memungkinkan manusia untuk bisa mengecap, menelan, serta berbicara. Begitu vitalnya peran organ ini menjadikannya sebagai organ dengan jaringan otot-otot yang terkuat. Lidah juga memiliki mukosa atau selaput merah muda sebagai bagian yang menyelimutinya dan papila atau tekstur kasar sebagai tempat berkumpulnya ribuan saraf pengecap berbagai rasa.

Gaya hidup yang tidak sehat seperti lalai merawat kebersihan lidah, mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan, serta kebiasaan merokok dapat mengundang masalah pada lidah. Berikut adalah beberapa kondisi yang bisa menimpa lidah, serta apa saja langkah perawatan yang bisa dilakukan.

Jangan Lupakan Kesehatan Lidah - Alodokter

Leukopakia

Lidah berwarna putih bisa disebabkan leukopakia. Leukopakia terjadi akibat penumpukan sel dan protein yang disebut keratin pada permukaan lidah. Pada leukopakia, timbul bercak putih di lidah setelah mengalami iritasi. Penyebabnya berkaitan dengan kebiasaan merokok atau mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan. Kondisi ini bisa berlangsung sementara maupun permanen.

Langkah penangannya adalah dengan menyikat lidah secara perlahan dan minum banyak air putih. Namun jika kondisi ini menetap selama bertahun-tahun, sebaiknya periksakan diri ke dokter. Beberapa kasus leukopakia berisiko menjadi kanker lidah.

Sariawan atau Kandidiasis

Kondisi ini biasanya terjadi pada orang yang kurang menjaga kebersihan mulut, daya tahan tubuhnya sedang lemah, sering mengonsumsi antibiotik, mengidap diabetes, kekurangan zat besi atau anemia, atau sedang menjalani pengobatan dengan steroid . Kondisi ini juga lebih mungkin menimpa orang tua, anak kecil, atau bayi. Sariawan disebabkan oleh infeksi jamur dan bisa ditangani dengan obat antijamur serta obat kumur.

Kanker Lidah

Waspadai bila terdapat benjolan yang terus tumbuh pada lidah karena dapat mengindikasikan kanker lidah. Hal ini lebih berisiko menimpa mereka yang mengonsumsi minuman keras secara berlebihan dan perokok berat. Pada stadium awal biasanya benjolan tidak terasa sakit, namun disarankan untuk jangan mengabaikan kondisi ini.

Sindrom Lidah Perih

Lidah terasa seperti tersiram air panas merupakan masalah yang cukup umum. Sebagian wanita yang telah mengalami menopause juga dapat merasakan kondisi ini. Namun, jangan khawatir karena hal ini tidak berbahaya. Biasanya hanya karena masalah saraf ringan.

Lidah Hitam dan Berbulu

Lidah bisa mengalami penumpukan bakteri pada papila yang bertambah panjang seiring usia. Hal ini membuat lidah menjadi keliahatan berbulu dan hitam. Pada umumnya, kondisi ini tidak tergolong serius. Meski begitu, Anda disarankan untuk lebih menjaga kebersihan mulut dan merawat lidah. Selain itu, bagi pengidap diabetes, sedang menjalani kemoterapi, atau sering mengonsumsi antibiotik juga bisa mengalami kondisi semacam ini.

Glositis Atrofi

Glositis atrofi atau bercak merah pada lidah yang licin dan halus bisa terjadi akibat kekurangan vitamin B12 dan asam folat. Kekurangan zat besi juga bisa menyebabkan kondisi yang sama. Selain terlihat merah dan terasa datar, perih dan pembengkakan juga bisa terjadi. Dengan memenuhi kebutuhan gizi, obat pereda sakit dan antibiotik seperlunya, glositis atrofi umumnya dapat ditangani dengan mudah.

Jagalah kebersihan lidah dengan rutin menggosok gigi dan menyikat lidah dengan lembut, tidak merokok, serta membatasi konsumsi minuman beralkohol. Bila mengalami masalah pada lidah, sebaiknya hindari makanan yang bisa membuat kondisinya tambah parah, seperti makanan pedas, asam, ataupun terlalu panas. Pastikan juga kebutuhan nutrisi Anda terpenuhi agar terhindar dari defisiensi vitamin.