Cara Mengatasi dan Obat Sembelit Anak yang Efektif

Saat anak mengalami sembelit, orang tua tak perlu panik dalam menghadapinya. Sembelit pada anak dapat diatasi dengan perawatan di rumah dan pemberian obat sembelit anak berupa pencahar sesuai anjuran dokter. 

cara mengatasi dan obat sembelit anak yang efektif -  alodokter

 

Sembelit dapat disebabkan oleh berbagai macam hal, mulai dari kurangnya asupan serat yang dikonsumsi, kurangnya minum, stres, malas ke kamar mandi untuk buang air besar, hingga pengaruh konsumsi obat-obatan tertentu.

Untuk mengetahui apakah anak mengalami sembelit atau tidak, Anda bisa melakukan pengecekan saat anak sedang buang air besar. Jika kotoran yang dikeluarkan berukuran kecil layaknya kotoran kelinci, sulit untuk dikeluarkan, dan buang air besar kurang dari 3 kali dalam seminggu, bisa jadi anak mengalami sembelit.

Langkah Perawatan Alami di Rumah

Sebelum memberikan obat sembelit anak, Anda dapat memberikan perawatan alami di rumah seperti:
  • Memberikan makanan mengandung serat

Konsumsi makanan yang kaya akan serat seperti aneka jenis kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan dan sayur-sayuran dapat menjadi langkah dalam mengatasi sembelit yang dialami anak. Mulailah dengan cara perlahan dengan menyisipkan makanan berserat pada makanan yang dikonsumsi agar anak terbiasa.

Agar kebutuhan serat terpenuhi, disarankan untuk memberikan asupan serat sekitar 20 gram per hari. Pemenuhan asupan serat yang dibutuhkan anak ini akan membantu tubuh mengeluarkan tinja dengan mudah dan tidak keras.

  • Pastikan cairan tubuh terpenuhi

Mencukupi kebutuhan tubuh terhadap cairan akan membuat tinja menjadi lebih lunak, sehingga proses buang air besar menjadi lebih mudah. Disarankan untuk tidak memberikan susu yang berlebih kepada anak karena konsumsi susu yang berlebih justru dapat menyebabkan terjadinya sembelit.

  • Tetap mendorong anak beraktivitas

Ajak anak aktif bergerak atau bermain seperti biasanya. Berikan waktu untuk bermain sekitar 30 menit hingga 1 jam setiap hari, guna membantu usus untuk turut bergerak dan membantu melancarkan proses pencernaan.

  • Buat jadwal makan

Makan teratur mampu menstimulasi usus, sehingga membantu anak-anak terbiasa untuk buang air besar secara rutin. Disarankan, untuk membiasakan anak sarapan pagi lebih awal agar anak terbiasa untuk buang air besar sebelum berangkat sekolah.

Penggunaan Obat Pencahar yang Aman

Jika pengobatan di rumah tidak dapat mengatasi sembelit pada anak. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk menggunakan obat pencahar sebagai obat sembelit anak. Obat pencahar tidak selalu disarankan untuk digunakan pada anak. Hanya pada kondisi tertentu berdasarkan pertimbangan medis, obat pencahar dapat diberikan, sehingga disarankan untuk berhati-hati dalam mengonsumsi obat pencahar.

Pada prinsipnya ada dua jenis obat pencahar yaitu :

  • Obat pencahar pelunak tinja

Obat pencahar ini antara lain laktulosa, minyak mineral dan dokusat. Obat pencahar laktulosa dan minyak mineral berbentuk cair, sehingga dapat dicampurkan pada jus atau minuman favorit anak. Sedangkan obat dokusat terbagi menjadi 3 jenis yaitu tablet, kapsul dan cair. Dokusat cair biasa dipilih untuk anak usia dibawah 3 tahun, melalui resep dokter. Laktulosa merupakan pilihan pelunak tinja yang umum digunakan di Indonesia.

  • Obat pencahar pendorong tinja

Bisacodyl termasuk obat paling umum yang kerap digunakan untuk mengatasi sembelit yang dialami anak. Namun obat ini tidak disarankan untuk penggunaan jangka panjang,kecuali di bawah pengawasan dokter.

Ada pula tindakan klisma (enema), yakni dengan memasukan cairan obat melalui anus, menggunakan gliserin, yang dapat dilakukan di rumah sakit. Tindakan ini adalah untuk melumas dan mengeluarkan tinja yang telah menumpuk dalam usus besar.

Jika anak mengalami sembelit lebih dari 2 minggu, segera berkonsultasi kepada dokter karena pada beberapa kasus, sembelit bisa menjadi tanda adanya penyakit yang lebih serius.

Obat pencahar dapat menjadi obat sembelit anak, namun disarankan untuk tidak memberikan obat pencahar selain anjuran dokter. Utamakan pengaturan pola makan yang kaya serat dan pemenuhan kebutuhan cairan seperti tips diatas sebagai langkah untuk mengurangi keluhan dan sebagai langkah pencegahan. Bila terjadi gangguan pada pencernaan, bawalah anak untuk diperiksa oleh dokter, sehingga dapat diberikan penanganan yang aman di bawah pengawasan dokter dan berdasarkan resep yang telah diberikan.