Saat hamil 4 bulan atau sekitar 17–20 minggu, janin sudah semakin aktif sehingga pergerakannya mulai bisa dirasakan oleh Bumil. Pada usia kehamilan ini, tubuh janin akan semakin membesar dan bentuk wajahnya akan terlihat semakin jelas.
Selain pada janin, perubahan yang signifikan juga terlihat pada tubuh Bumil saat hamil 4 bulan. Pada usia kehamilan ini, baby bump atau kondisi perut Bumil yang membesar karena kehamilan akan muncul. Sehingga, Bumil mungkin sudah perlu mengenakan baju hamil yang longgar dan nyaman.
Pertumbuhan Janin Saat Hamil 4 Bulan
Pada masa hamil 4 bulan, panjang janin berkisar antara 13–16 cm dengan berat sekitar 140–300 gram. Pada usia kehamilan ini ini, sistem saraf janin sudah mulai berfungsi dan organ reproduksinya telah berkembang sepenuhnya. Bumil mungkin sudah bisa melihat jenis kelaminnya saat USG dilakukan.
Perkembangan janin saat hamil 4 bulan dapat dihitung dari minggu ke-17 hingga ke-20. Berikut adalah penjelasannya:
Minggu ke-17
Pada usia kehamilan 17 minggu, janin memiliki panjang sekitar 13 cm dengan berat kira-kira 150 gram. Pada usia ini, janin juga mengalami berbagai perkembangan lainnya, seperti:
- Alis dan bulu mata janin mulai tumbuh, sehingga membuat bentuk wajahnya semakin terlihat
- Bola mata janin sudah bisa bergerak, meski kelopak matanya masih tertutup
- Mulut janin mulai bisa membuka dan menutup
- Kuku janin mulai tumbuh
- Sidik jari janin sudah terbentuk
- Tangan janin mulai bisa mengepal
- Tali pusar semakin memanjang, menebal, dan menguat
- Mata janin sudah berada di bagian depan
- Otot dan tulang janin semakin mengeras
Minggu ke-18
Menginjak minggu ke-18 kehamilan, panjang tubuh janin sudah mencapai 14 cm dengan berat 190 gram. Mulai dari minggu ini hingga minggu ke-20, Bumil sudah mulai bisa merasakan gerakan janin dengan lebih jelas.
Janin juga mengalami perkembangan lainnya, seperti:
- Saluran pernapasan bagian dalam mulai terbentuk
- Pembuluh darah telah nampak pada permukaan kulit
- Jenis kelamin janin sudah bisa dikenali dengan bantuan USG
Minggu ke-19
Pada minggu ke-19, janin sudah sebesar buah mangga. Bobotnya rata-rata mencapai 240 gram dengan panjang sekitar 15 cm. Perkembangan janin yang terjadi di minggu ini adalah:
- Rambut di kepala janin terus tumbuh
- Calon gigi janin mulai terbentuk
- Saraf untuk mencium, merasa, melihat, mendengar, serta menyentuh mulai terbentuk di dalam otak janin
Minggu ke-20
Pada minggu ke 20, panjang janin mencapai 16 cm dan berbobot 300 gram. Adapun perkembangan janin pada usia kehamilan 20 minggu, di antaranya:
- Lapisan lemak bernama vernix caseosa mulai melapisi tubuh janin dan melindungi kulitnya selama beada dalam cairan ketuban
- Kelenjar keringat ekrin mulai terbentuk
- Folikel rambut janin semakin panjang
- Jumlah sel telur di ovarium janin perempuan sudah maksimal, yakni sekitar 6–7 juta sel telur
- Janin sudah bisa mengisap jarinya
- Beberapa pergerakan, seperti janin menendang-nendang perut, akan semakin terasa oleh Bumil
Perubahan Tubuh yang Terjadi Saat Hamil 4 Bulan
Seperti yang disebutkan sebelumnya, perut Bumil saat hamil 4 bulan akan terlihat semakin membesar, sehingga Bumil mungkin perlu untuk mulai mengenakan baju dan celana khusus ibu hamil.
Saat hamil 4 bulan, Bumil juga mungkin akan mulai merasakan keluhan baru, yaitu nyeri ulu hati atau sakit maag. Keluhan ini mungkin dirasakan karena hormon kehamilan bisa menyebabkan katup di atas perut menjadi rileks, sehingga memungkinkan asam lambung masuk kembali ke kerongkongan.
Kondisi ini juga dapat diperparah oleh adanya tekanan dari rahim yang semakin membesar, sehingga keluhan nyeri ulu hati atau sakit maag mungkin untuk dirasakan.
Pada bulan ke-4 pula, perubahan pada rambut dan kulit akan terjadi. Perubahan yang ditimbulkan bisa berbeda pada setiap orang, ada yang bersifat menyenangkan, ada pula yang tidak.
Pada rambut misalnya, sebagian ibu hamil mungkin ada yang merasakan rambutnya menjadi lebih tebal dan berkilau dari sebelumnya. Namun, ada pula ibu hamil yang justru mengalami kerontokan ketika usia kehamilan menginjak 4 bulan.
Perubahan yang terjadi pada kulit juga demikian. Ada yang mengalami peregangan dan hiperpigmentasi, ada pula yang kulitnya menjadi terlihat lebih cerah, indah, dan berkilau (pregnancy glow).
Hormon kehamilan pada masa ini tidak hanya mempengaruhi kondisi fisik ibu hamil, tapi juga memengaruhi kemampuan berpikir, mengingat, dan fokus Bumil. Ini disebut juga dengan istilah pregnancy brain. Bila Bumil mengalami hal tersebut, tidak perlu khawatir, karena itu adalah hal yang normal terjadi.
Saat hamil 4 bulan, Bumil mungkin juga akan merasakan nyeri yang sering pada bagian paha atau kaki. Keluhan yang disebut nyeri saraf skiatika ini diduga disebabkan oleh membesarnya rahim yang kemudian menekan saraf skiatik, yakni saraf terbesar di tubuh yang terletak mulai dari bawah rahim hingga kaki.
Beberapa Hal yang Perlu Diperiksakan Saat Hamil 4 Bulan
Pada usia kehamilan 4 bulan, Bumil tetap harus melakukan pemeriksaan umum, seperti pemeriksaan tekanan darah, suhu tubuh, dan berat badan ibu maupun janin. Bumil mungkin juga perlu melakukan pemeriksaan khusus untuk mendeteksi kelainan pada janin, terutama bagi yang memiliki riwayat penyakit keturunan.
Jika Bumil memiliki alergi, disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter apabila gejala alergi yang muncul terlalu mengganggu dan menimbulkan ketidaknyamanan. Dokter mungkin akan memberi obat alergi yang aman untuk iu hamil dan janin.
Hal-Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Hamil 4 Bulan
Saat hamil 4 bulan, ada beberapa hal yang perlu Bumil perhatikan agar kesehatan Bumil dan janin terjaga, yaitu:
- Lakukan olahraga kehamilan yang aman untuk ibu hamil secara rutin
- Konsumsi makanan bergizi seimbang yang dapat memenuhi asupan nutrisi yang diperlukan oleh ibu hamil
- Minum air putih dengan teratur agar tidak mengalami dehidrasi
- Hindari rokok dan minuman beralkohol
- Tidur yang cukup dan usahakan tidur dengan posisi menyamping ke kiri agar pembuluh darah tidak tertekan oleh berat rahim
- Gunakan bantal tambahan di sisi tubuh saat tidur untuk menopang perut yang semakin membesar
Meski sudah masuk ke trimester kedua, Bumil tetap harus mewaspadai risiko terjadinya keguguran. Keguguran umumnya ditandai dengan perdarahan hebat yang disertai keluarnya gumpalan jaringan, rasa nyeri pada punggung dan perut bagian bawah, lemas, serta demam.
Bila mengalami gejala yang disebutkan di atas atau merasakan ada yang tidak biasa terkait dengan kondisi hamil 4 bulan, Bumil disarankan untuk berkonsultasi ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.
Yang pasti, demi kesehatan Bumil dan janin, lakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin sesuai jadwal yang telah ditetapkan dokter.