Tanya Dokter

  • Penyebab 3 bulan tidak menstruasi

  •  Afnia
    Anggota

    Dok, saya berumur 14th..dan sudah hampir 3 bln ini saya tidak mengalami menstruasi...penyebabnya apa ya...sudah 2 kali saya mengalami seperti itu

    Halo, Menstruasi merupakan suatu keadaan alami yang terjadi pada setiap wanita. Durasi menstruasi normal umumnya terjadi selama 2-7 hari dengan siklus 21-35 hari dan volume darah 40 mililiter. Menstruasi tidak teratur (tidak lancar) adalah suatu kondisi ketika siklus menstruasi menjadi lebih lambat, lebuh cepat, lewat beberapa bulan, atau bahkan tidak terjadi sama sekali. Menstruasi yang tidak lancar biasanya terjadi di awal-awal tahun pertama anda mulai menstruasi (saat pubertas) yang biasanya disebabkan karena hormon yang belum seimbang. Ada beberapa hal yang membuat siklus menstruasi tidak teratur, seperti:

    • obesitas
    • berat badan yang terlalu rendah
    • gangguan hormonal
    • stres yang berlebihan
    • gizi buruk
    • kista ovarium
    • kelainan organ reproduksi seperti endometriosi
    • merokok
    • dll
    Berdasarkan kondisi anda, kemungkinan menstruasi yang tidak teratur disebabkan karena anda baru memulai masuk di masa pubertas sehingga ada banyak perubahan dan membuat hormon di dalam tubuh menjadi kurang seimbang. Akan tetapi, apabila kondisi tersebut berlanjut di bulan-bulan selanjutnya dan anda merasa khawatir/terganggu, sebaiknya konsultasikan kepada dokter atau dokter spesialis. Dokter akan melakukan beberapa hal seperti memeriksa riwayat kesehatan, melakukan pemeriksaan fisik langsung, wawancara medis terpadu, dan pemeriksaan penunjang (seperti tes darah, USG, dsb) untuk diberikan penanganan yang tepat. Beberapa tips yang dapat anda lakukan:
    • Istirahat yang cukup
    • Hindari kondisi stres berlebih dengan refreshing atau relaksasi
    • Olaharaga rutin seperti jogging atau yoga
    • Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi
    • Perbanyak minum air
    • Hindari cara diet yang tidak sehat/berlebihan
    Semoga membantu, dr. Theresia