Tanya Dokter

  • Lemas dan pusing saat kedinginan

  • siank dok sudah lama saya menderita hidung tersumbat dan pda wktu kedinginan saya merasa lemas pusing klo boleh kasih tau apa obatnya dok

    Hai, Keluhan yang Anda alami kemungkinan disebabkan oleh rhinitis, yaitu peradangan pada mukosa/selaput lendir pada hidung. Rhinitis dapat disebabkan oleh alergi maupun infeksi virus atau bakteri. Gejalanya antara lain hidung tersumbat, bersin, iritasi pada hidung dan sebagainya. Rhinitis yang disebabkan oleh infeksi dapat disertai dengan gejala lain seperti demam, kelemahan tubuh, nyeri otot, sakit kepala dan sebagainya. Penanganan rhinitis dilakukan dengan pemberian obat dekongestan, antihistamin maupun kortikosteroid. Pada rhinitis yang disebabkan oleh infeksi bakteri diperlukan pengobatan dengan antibiotik yang dikonsumsi sesuai petunjuk dokter. Berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan:

    • Beristirahat cukup dan tidur yang cukup 7-8 jam sehari
    • Konsumsi makanan bergizi agar daya tahan tubuh terjaga
    • Minum banyak air putih 2-3 liter sehari
    • Konsumsi suplemen multivitamin
    • Menghirup uap hangat dapat membantu melegakan sumbatan hidung
    • Jika hidung tersumbat terasa mengganggu, Anda dapat mengonsumsi obat dekongestan yang dijual bebas (misalnya yang mengandung pseudoefedrin atau phenilpropanolamin/PPA)
    • Berolahraga secara teratur dapat meningkatkan imunitas tubuh terhadap penyakit
    • Menjaga kebersihan tempat tidur, kamar dan lingkungan rumah dari debu tungau yang dapat memicu alergi
    • Saat berada di tempat dingin kenakan jaket, syal, celana panjang, sweater dan sebagainya untuk menghindari paparan suhu dingin
    • Mengelola stres dengan bijak
    Jika keluhan tidak kunjung membaik sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter agar dapat ditelusuri penyebabnya. Dokter akan melakukan pemeriksaan klinis untuk menilai kondisi hidung, tenggorokan, dan paru-paru Anda, dan jika diperlukan tes penunjang akan dianjurkan seperti X-Ray, endoskopi dan sebagainya. Dengan demikian pengobatan yang tepat akan dapat diberikan sesuai dengan kondisi yang mendasarinya. Baca laman artikel berikut ini: Rhinitis Tips meredakan hidung tersumbat Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman