Tanya Dokter

  • Pengaruh olahraga terhadap keparahan penyakit skoliosis

  •  fatimahsyalwa
    Anggota
    saya kelas 2 smp dan sudah mengalami skoliosis drajatnya sudah sampai 40 drajat dan saya suka bermai basket apa jika saya bermain basket akan memperparah skoliosis saya

    Fatimah yang baik,

    skoliosis merupakan kelainan tulang belakang atau vertebra yakni tulang belakang yang nampak melengkung. Hal ini dibuktikan dengan pemeriksaan X-Ray. Kebanyakan masalah yang timbul dari skoliosis ialah nyeri punggung, selain daripada tampilan yang jelas tidak akan simetris. Namun demikian, skoliosis bukan kondisi yang dapat membatasi Anda dari kegiatan olahraga. Hanya saja varian olahraga yang dipilih harus lebih diperhatikan untuk tidak memperburuk kondisi skoliosis yang ada. Secara prinsip, olahraga yang dipilih adalah yang tidak menambah beban kompresi pada tulang punggung. Hal ini dikarenakan pada skoliosis titik tumpu berat tidak bisa terbagi dengan rata karena tulang punggung yang tidak lurus. Hindarilah olahraga yang mengangkat beban, baik beban eksternal ataupun beban internal seperti beban tubuh pada saat olahraga lari atau menanjak gunung. Gerakan meloncat juga akan memberikan kompresi pada tulang belakang, dan oleh sebab itu olahraga seperti basket hendaknya dihindari. Berenang dan bersepeda adalah salah satu olahraga yang cukup disarankan pada kondisi skoliosis karena tidak memberikan beban pada tulang belakang, namun tetap dapat membakar kalori cukup baik. Lebih jauh mengenai topik ini berikut kami lampirkan artikel mengenai skoliosis. Semoga bermanfaat.

     

    dr. N. K. Arief