Tanya Dokter

  • apa cara menghilangkan rasa sakit tulang belakang?

  •  rara hilwa
    Anggota

    dok, mau nanya akhir-akhir ini saya sakit tulang belakang bagian tengah. jika bangun dari tidur terasa sakit banget. jika di pijit pun terasa sakit. apa yang harus saya lakukan? bagaimana cara menghilangkan rasa sakitnya?

    rara hilwa  dr. Nofrina
    Dokter

    Hai Rara, Nyeri tulang belakang atau bisa kita sebut low back pain umumnya akan hilang sekitar 2-12 minggu. Ini bisa disebabkan karena salah posisi saat duduk/tidur/berdiri serta akibat dari mengangkat barang yang berbeban berat dengan posisi yang tidak ergonomis. Jangan dijakukan pemijatan karena tulang belakang terdapat saraf yang melewati tulang tersebut karena jika salah pemijatan bisa berdampak tidak baik. Anda bisa lakukan hal ini di rumah jika nyeri timbul yaitu dengan mengkompres air hangat dan air dingin, tempelkan koyo atau balsem pada area yang sakit, kompres dengan air dingin terlebih dahulu kemudian kompres dengan air panas atau mandi air panas. Sebaiknya anda periksakan diri kedokter ahli saraf jika nyeri tidak hilang dan mengganggu aktifitas sehari-hari, anda bisa konsultasikan keluhan anda serta dilakukan pemeriksaan fisik serta pemeriksaan penunjang jika di butuhkan. Pengobatan nyeri tulang belakang bisa dengan pemberian analgetik atau pereda rasa nyeri maupun pemberian antiinflamasi atau antiradang serta dilakukan terapi manual atau fisioterapi. Semoga membantu.   Dr. Nofrina