Tanya Dokter

  • pusing sebelum dan sesudah bangun tidur

  • Pagi dok,, saya mau nnya,, knapa yahh klau setiap kali saya mau tidur dan bangun tidur itu selalu ngerasa pusing.. Mohon bantuannya yahh dok!!

    Hallo Rini Kondisi pusing sendiri dipengaruhi oleh banyak hal, sehingga diperlukan pengkajian oleh dokter secara langsung untuk dapat menentukan faktor-faktor apakah yang terlibat sebagai pencetus rasa pusing pada diri Anda tersebut. Rasa pusing sendiri dapat muncul oleh adanya kondisi-kondisi berikut ini

    • Kelelahan fisik dan mental
    • Anemia
    • Tekanan darah rendah ataupun tekanan darah tinggi
    • Kecukupan asupan nutrisi dan gizi
    • Gangguan sakit kepala primer (sakit kepala tipe tegang, migrain, dan sakit kepala kluster)
    • Kondisi adanya penyakit lain (misalnya demam)
    • Gangguan pada pusat keseimbangan telinga, pencetus vertigo
    • dan faktor-faktor lainnya
    Kondisi-kondisi diatas hanyalah suatu kemungkinan yang belum tentu sama dengan yang Rini alami, dengan memeriksakan diri ke dokter maka akan didapatkan informasi yang dapat membantu dokter dalam mengetahui akar masalah yang Anda alami, sehingga akhirnya menyebabkan rasa pusing tersebut. Barulah setelah itu akan direncanakan pengobatan atau penanganan medis untuk mengatas akar masalah tersebut. Adapun beberapa saran lainnya untuk Anda lakukan adalah
    • Istirahat dan tidur yang cukup, sebaikya jangan bergadang. Tidur berlebihan juga dapat menyebabkan rasa pusing
    • Konsumsi makanan bergizi seimbang, namun usahkan untuk tidak langsung tidur sehabis makan.
    • Hindari aktivitas fisik berlebihan, dan usahakan memanajemen waktu untuk pekerjaan atau belajar dengan baik sehingga tidak memforsir kegiatan tersebut yang akhirnya berdampak buruk bagi kesehatan
    • Perbanyak konsumsi air putih,sayuran, dan buah
    Semoga bermanfaat dr. Arnold