Tanya Dokter

  • Belum hamil dipernikahan ke 4 bulan

  •  Windha ArkLab
    Anggota

    asskum dok...saya mau tanya,,prnikahan saya udh brjalan 4 bulanan tpi saya masih belom hamil juga..pdhal saya udh pgn bgt jadi seorang ibu..

    Hai, Untuk memperbesar kemungkinan untuk hamil, salah satu cara yang dapat dilakukan adalah melakukan hubungan seksual pada saat masa subur. Masa subur ditandai dengan ovulasi, yaitu pelepasan sel telur yang matang dan siap dibuahi dari indung telur. Untuk menghitung masa subur terlebih dahulu Anda perlu mengetahui siklus menstruasi Anda. Siklus menstruasi dihitung dari hari pertama menstruasi sampai hari pertama menstruasi berikutnya. Normalnya siklus menstruasi berkisar antara 21-35 hari. Sebagai contoh, misalnya Anda menstruasi pada tanggal 1 September dan 1 Oktober, artinya siklus menstruasi Anda adalah 30 hari. Masa subur terjadi 12-16 hari sebelum menstruasi berikutnya. Misalnya siklus menstruasi Anda adalah 30 hari dan hari pertama menstruasi terakhir jatuh pada tanggal 1 Oktober, maka perkiraan menstruasi berikutnya akan terjadi pada tanggal 31 Oktober. Masa subur terjadi 12-16 hari sebelum tanggal tersebut, yaitu pada tanggal 15-19 Oktober. Melakukan hubungan seksual pada masa subur tersebut dapat meningkatkan kemungkinan untuk hamil. Berikut tips lainnya untuk meningkatkan peluang terjadinya kehamilan:

    • Teratur berhubungan seksual 3-4 kali seminggu. Namun 3 hari menjelang masa subur sebaiknya tunda melakukan hubungan seksual lalu lakukan kontak seksual saat masa subur
    • Hindari penggunaan pelumas/lubricant karena dapat mengurangi kesuburan
    • Berolahraga secara teratur akan meningkatkan kesuburan
    • Konsumsi makanan bergizi
    • Hindari konsumsi kafein dan merokok
    Penjelasan selengkapnya dapat dibaca pada laman artikel berikut ini: Lima cara mengetahui masa subur wanita Menghitung masa subur wanita setelah haid Tips jitu cara cepat hamil Cara cepat hamil setelah haid Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman