Tanya Dokter

  • Tips menyuburkan dan menyehatkan sperma

  •  Evi Nafisa
    Anggota

    Slamat malam dok saya mau tanya obat apa ya dok yg bisa menyuburkan dan menyehat kan seperma laki laki

    Trimakasi donk

    Halo Evi...... Terimakasih atas pertanyaan Anda. Perlu Anda ketahui sebelumnya bahwa sperma seorang pria terkandung dalam air mani, dimana air mani berfungsi sebagai " alat transportasi " sperma ke saluran reproduksi wanita. Air mani yang dikeluarkan oleh pria pada saat ejakulasi berwarana putih ataupun abu - abu dengan jumlah normal sekitar 2 mililiter. Selain dari sperma, air mani juga mengandung sekeresi berupa lendir dari organ reproduksi pria. Berikut ini 3 kriteria sperma yang sehat :

    1. Jumlah keseluruhan sperma adalah 15 juta sperma tiap 1 mililiter air mani yang dikeluarkan
    2. Minimal harus 25 persen sperma yang dapat bergerak maju dan cepat
    3. Minimal harus 30 persen sperma yang bentuknya normal
    Berikut ini beberapa tips menjaga kualitas sperma sehat, diantaranya adalah : makan makanan sehat dan bergizi tepat waktu, perbanyak makan sayur dan buah, cegah infeksi menular seksual, kelola stress psikologis, rajin berolahraga sesuai dengan kemampuan, STOP MEROKOK, jangan minum minuman keras. Klik artikel di bawah ini untuk lebih jelasnya : MENINGKATKAN KUALITAS SPERMA SEHAT Demikian penjelasan yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. Salam, Dr. Jati