Tanya Dokter

  • Apa obat untuk nyeri di kepala?

  •  Umi Fadhila
    Anggota
    Dok mau tanya, saya berumur 15th. Sering kali saya mengeluh karena rasa sakit di kepala saya. Syaraf di kepala saya terasa tegang dan sulit sekali untuk kembali normal. Apalagi jika saya terlalu banyak pikiran akan tugas sekolah yang menumpuk dan juga mendengar kata-kata dengan nada yang tinggi. Mohon penjelasannya.

    Halo Umi Fadhila

    Terimakasih telah bertanya di Alodokter.

    Sakit kepala yang dirasa berat dan tegang salah satunya bisa disebabkan karena nyeri kepala tipe tegang. Nyeri kepala tipe tegang ini akan dirasakan oleh seseorang secara terus menerus dan berulang terutama apabila ada pencetusnya seperti stress, kelaparan, dehidrasi, suara berisik, dll. Sakit kepala tipe tegang ini akan dirasakan tekanan pada belakang mata, terjadi di kedua sisi kepala dan penarikan pada otot leher 

    Selain itu terdapat juga penyebab sakit kepala lainnya yaitu cedera otot, sering menunduk, sakit kepala cluster, tekanan darah tinggi.

    Untuk memastikan penyebab pada nyeri kepala Anda sebaiknya periksakan diri Anda ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan secara lengkap dan bila perlu dilakukan tes darah, X-ray, EMG Dan CT-Scan. Sehingga Anda akan mendapatkan penanganan yang tepat.

    Beberapa cara untuk mengurangi keluhan nyeri pada kepala Anda adalah:

    • Mengompres hangat pada bagian dahi dan leher
    • Mengonsumsi obat parasetamol sebagai pereda nyeri
    • Hindari penggunaan otot leher yang berlebihan 
    • Olahraga minimal 3 kali dalam seminggu
    • Istirahat yang cukup
    • Hindari faktor pemicu seperti stress, suara berisik atau kelelahan
    • Melakukan relaksasi seperti olahraga yoga
    • Hindari penggunaan bantal yang terlalu tinggi
    • Hindari minuman yang mengandung kafein, alkohol dan bersoda
    • Makan teratur dalam porsi kecil dan sering
    • Mencukupi kebutuhan cairan dengan mengonsumsi air mineral minimal 1,5L -2 L perhari

    Semoga bermanfaat, dr. Asri