Tanya Dokter

  • Penanganan sakit kepala dengan intensitas sering

  •  Wardahrs
    Anggota
    Dokter, saya mau tanya, saya sering sekali sakit kepala, di waktu" yang tidak menentu, kira" apa obatnya untuk menangani sakit kepala saya dok?, terus bolehkah orang yang sakit kepala makan buah matoa?

    Hai Wardahrs,

    Sakit kepala merupakan kondisi yang umum timbul, namun jika keluhan kerap berulang hal ini tentunya dapat sangat mengganggu aktivitas keseharian. Pada dasarnya sakit kepala dapat diakibatkan oleh berbagai kemungkinan penyebab seperti:

    • Sakit kepala tegang (sakit kepala terus-menerus di mana kepala terasa seperti tertekan atau terikat, dapat disertai dengan ketegangan otot leher atau tekanan di belakang mata)
    • Sakit kepala cluster (serangan sakit kepala yang menyebar ke salah satu mata)
    • Migrain (sakit kepala pada satu sisi yang terasa berdenyut, umumnya disertai dengan sensitivitas terhadap cahaya atau suara, mual dan muntah)
    • Adanya kondisi medis yang mendasari (sinusitis, glaukoma, infeksi telinga, infeksi gigi)
    • Gangguan pembuluh darah otak
    • Tumor otak


    Adapun matoa merupakan jenis buah yang berasal dari Indonesia timur dan memiliki rasa menyerupai rambutan. Buah ini memiliki kandungan vitamin C dan vitamin E yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kesuburan. Belum ada penelitian yang menyebutkan kaitan antara konsumsi buah matoa dengan peningkatan risiko sakit kepala. Namun secara umum orang yang menderita sakit kepala cukup aman untuk mengonsumsi buah matoa.

    Untuk mengurangi keluhan sakit kepala berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan:

    • Jika sakit kepala terasa mengganggu dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau asam mefenamat
    • Istirahat yang cukup dan mengatur waktu tidur yang teratur selama 7-9 jam setiap malam
    • Jangan terlalu lelah, batasi aktivitas fisik yang berat
    • Makan secara teratur, jangan terlambat makan karena dapat memicu sakit kepala
    • Minum cukup air putih 2-3 liter sehari untuk mencegah dehidrasi yang dapat menimbulkan sakit kepala
    • Hindari konsumsi kafein, alkohol dan rokok
    • Hindari paparan sinar matahari yang terik
    • Meminimalisir stres


    Namun jika keluhan terus berlanjut maka ada baiknya Anda menemui dokter agar dapat diperiksa lebih lanjut. Jika diperlukan dokter mungkin dapat menganjurkan tes penunjang seperti tes darah atau CT Scan untuk menelusuri penyebabnya lebih jauh, sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan bagi Anda sesuai dengan kondisi dasarnya.

    Artikel berikut ini memuat informasi yang terkait:

    Penyebab sakit kepala               
    Tanda-tanda sakit kepala perlu diperiksakan ke dokter

    Demikian semoga bermanfaat.

    dr. Muliani Sukiman