Tanya Dokter

  • sering sakit pinggang sebelah kiri

  •  Roi Cho
    Anggota

    Selamat malam dok saya hela saya umur 17 tahun saya sering sekali sakit pinggang sebelah kiri rasanya nyeri hampir setiap hari saya sakit pinggang biasanya kalau sering kebanyakan tugas saya tanya ibu saya katanya faktor turunan dulu ibu saya masih remaja juga sering sakit pinggang. Apa solusinya agar sakit pinggang ini hilang dok

    Hai Roi Cho, Keluhan nyeri pinggang sebelah kiri seperti yang Anda alami pada dasarnya dapat diakibatkan oleh beberapa kemungkinan penyebab berikut ini:

    • Ketegangan otot atau cedera otot
    • Posisi atau postur tubuh yang salah saat duduk, berdiri atau berbaring
    • Skiatika (iritasi dan tekanan pada saraf skiatik)
    • Stenosis spinal (penyempitan tulang belakang yang menyebabkan tertekannya saraf tulang belakang)
    • Kelainan bentuk tulang belakang
    • Masalah pada ginjal (infeksi ginjal, batu ginjal)
    • dan sebagainya
    Untuk memastikan penyebabnya sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Selain pemeriksaan fisik, dokter mungkin akan menganjurkan tes penunjang jika diperlukan (seperti X-Ray, tes urine, CT Scan dan sebagainya) untuk menelusuri penyebabnya sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan bagi Anda sesuai kondisi dasarnya. Berikut ini anjuran yang dapat dilakukan untuk mengurangi timbulnya keluhan:
    • Beristirahat cukup dan mengurangi kegiatan yang berat
    • Batasi aktivitas fisik yang dapat memperparah gejala (seperti membungkuk, mengangkat beban, menarik, mendorong)
    • Pertahankan posisi dan postur tubuh yang benar baik saat duduk, berdiri, maupun berbaring
    • Konsumsi cukup air putih minimal 2 liter sehari
    • Hindari kebiasaan menahan keinginan untuk berkemih
    • Hindari memijat atau mengurut bagian pinggang yang sakit
    • Jika nyeri terasa mengganggu dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti paracetamol atau asam mefenamat
    Informasi berikut ini dapat berguna: Penyebab sakit pinggang sebelah kiri Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman

    Roi Cho  Robin San
    Anggota

    Dok,saya robin,umur saya 26 thn,saya mau tanya,udah 3 hari ini tulang rusuk kiri dan kanan saya sakit,kenapa ya dok.