Tanya Dokter

  • apa obt buat sakit punggung

  • siang dok ni saya shofi...gmna dok cra mngatasi skit punggung saya.. saya sdah 1thn mnhan rsa sakit dok... awalnya saya ngangkat semen bobot 50 dok trs punggung saya rasanya kyak kayu patah gtu dok saya berusia 19th dok

    Halo,   Sakit pada punggung bisa disebabkan karena beberapa penyebab yakni :

    1. bergesernya tulang belakang
    2. Postur tubuh yang buruk saat beraktivitas menyebabkan gangguan / cedera otot.
    3. HNP = ruas tulang belakang menyempit sehingga menjepit saraf.
    4. Gangguan ginjal = infeksi, kista, batu dll.
    5. Spinal stenosis
    6. Dll.
    Untuk mengetahui penyebab secara pasti maka pemeriksaan langsung secara fisik dan tes medis perlu dilakukan ke dokter. Berdasarkan tes fisik dan tes medis seperti rontgen, CT SCAN dll yang dilakukan dokter, maka dokter bisa mengidentifikasi penyebab dari keluhan Anda dan memberikan penanganan yang tepat dan sesuai untuk mengurangi nyeri Anda. Beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi nyeri di rumah antara lain adalah :
    1. mengkompres dingin bagian yang nyeri.
    2. Melakukan stretching tingan otot punggung dan pinggang.
    3. Minum obat pereda nyeri seperti paracetamol, ibuprofen, natrium diklofenak dll.
    4. Melakukan massage ringan.
    5. Fisioterapi
    6. Chiropraktik
    7. dll.
    Jika keluhan tidak membaik maka hubungi dokter ahli tulang untuk pemeriksaan dan penanganan optimal. Baca topik Nyeri pinggang. Semoga bermanfaat.   dr. Yusi