Tanya Dokter

  • Penyebab dan penanganan sakit kepala bagian kiri

  •  Ivan Chan
    Anggota
    Pagii dok, saya mau tanya sudah 3 hari belakangan ini saya setiap pagi2 antara jam 6-8 itu sering mendapatkan serangan migrain (sakit kepala berdenyut di sebelah kiri) terkadang rasa sakitnya bgtu menusuk saampai sakit d seputar mata kiri sebelah dalam, rentang lama rasa sakitnya antara 5 - 30 menit..setelah itu rasa sakit mereda dan hilang tidak kembali sampai keesokan hari nya. Saya mau tanya apa penyebabnya, dan bagaimana cara mengatasinya?

    Dear Ivan,

    Migrain adalah salah satu nyeri kepala primer yang dirasakan di bagian depan atau salah satu sisi kepala. Migrain umumnya muncul dengan intensitas sedang hingga berat sehingga sering mengganggu aktivitas penderitanya.

    Migrain tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, namun terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi frekuensi terkena serangan migrain, yaitu dengan:

    • Mengenali dan menghindari kondisi-kondisi pemicu migrain seperti kondisi stres, menstruasi, mengonsumsi makanan atau minuman tertentu, mengonsumsi obat-obatan seperti pil KB, obat-obatan anti kejang
    • Hindari mengonsumsi makanan dan minuman pemicu migrain seperti keju, coklat, dan alkohol
    • Saat serangan migrain muncul berbaringlah di tempat yang tenang dan gelap
    • Mengonsumsi vitamin yang mengandung riboflavin (vitamin B2)
    • Istirahat 6-8 jam sehari
    • Kelola stres dengan baik
    • Olahraga teratur

    Bila setelah melaksanakan anjuran-anjuran di atas namun migrain masih tetap muncul hingga mengganggu aktivitas Anda, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter spesialis saraf. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk memastikan nyeri kepala Anda termasuk primer atau sekunder. Pengobatan akan disesuaikan dengan penyebab yang mendasari, misanya dengan obat pereda nyeri umum ataupun khusus untuk migrain.

    Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk mengatasi keluhan Anda.

    dr Taneya Putri Zahra