Tanya Dokter

  • apa penyebab sakit kepala?

  •  Vin Al Fazzri
    Anggota

    dok mau tanya lagi, saya kan suka banget kopi, tapi ko akhir-akhir ini kalau saya minum kopi lagi kepala saya pusing banget sama mual terus leher saya terasa berat, itu kenapa ya dok penyebabnya?

    Halo, Kopi mengandung zat yang disebut kafein. Selain pada kopi, kafein dapat ditemukan dalam teh, coklat, soda, minuman berenergi, dan lain-lain. Kafein menstimulasi susunan saraf pusat namun juga dapat menimbulkan efek samping mual dan sakit kepala seperti yang Anda rasakan. Selain itu konsumsi kopi yang berlebihan dapat menimbulkan gangguan pada penyerapan kalsium sehingga menyebabkan osteoporosis. Batasi asupan kopi Anda maksimal 2-3 cangkir/hari, jika sebelumnya konsumsinya berlebihan dapat diturunkan bertahap perlahan-lahan (menghentikan kopi secara mendadak dapat mengakibatkan gejala seperti pusing,mual,sakit kepala,dll). Usahakan agar tidak mengkonsumsi kopi pada saat perut kosong (kopi dapat memicu penyakit asam lambung). Periksakan diri Anda apabila keluhan masih berlanjut dan bertambah parah karena dapat saja disebabkan oleh kondisi medis lainnya yang memerlukan penanganan lebih lanjut. Berikut kumpulan artikel yang sekiranya bermanfaat : Kafein Pusing Mual   Salam, dr.Debby Phanggestu