Tanya Dokter

  • Apa penyebab trigliserida tinggi?

  •  Syaiful Anwar
    Anggota

    Yth. Redaksi Alodokter

    Saya beberapa hari yang lalu mengechek darah, setelah lebih dahulu puasa sekitar 11 jam. Hasilnya sebagai berikut :

    HDL : 46 mg/dl

    LDL :  64 mg/dl

    Trigliserida : 528 mg/dl

    Uric Acid : 7,4 mg/dl

    Choleterol total : 216 mg/dl

    Gula puasa : 83 mg/dl (diperiksa 2 bln yl)

    Apa penyebab TG saya sangat tinggi tsb, makanan/minuman yang harus dihindari dan bagaimana cara menurunkannya. Atas  jawaban dokter saya ucapkan terima kasih.

    Dapat saya sampaikan bahwa usia saya 63 tahun

    Hello, Trigliserida merupakan salah satu jenis lemak dalam tubuh disamping kolesterol. Trigliserida berperan sebagai salah satu sumber energy dalam tubuh. Namun kadar trigliserida yang terlalu tinggi dapat berpotensi menyebabkan gangguan atau penyakit. Beberapa hal atau penyakit yang dapat meyebabkan kadar trigliserida yang tinggi antara lain:

    1. Mengkonsumsi makanan yang tinggi kadar lemak
    2. Mengkonsumsi makanan yang tinggi kadar gula
    3. Mengkonsumsi minuman beralkohol
    4. Diabetes mellitus
    5. Obesitas
    6. Penyakit ginjal
    7. Hipotiroid
    8. Pengaruh obat-obatan
    9. dan lainnya
    Beberapa hal yang dapat dilakukan guna menurunkan kadar trigliserida dalam darah antara lain:
    1. Mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak sehat seperti minyak zaitun
    2. Hindari lemak trans seperti gorengan
    3. Hindari makanan yang mengandung kadar gula dan kalori yang tinggi
    4. Hindari minuman beralkohol
    5. Hindari rokok
    6. Batasi berat badan
    7. Lakukan olahraga yang teratur
    8. Kontrol penyakit yang ada
    Berikut adalah laman yang membahas mengenai makanan yang dapat dikonsumsi karena dapat membantu kadar lemak dalam tubuh: http://www.alodokter.com/menikmati-makanan-penurun-kolesterol Selain melakukan perubahan pola hidup yang sehat, lakukan control pemeriksaan ke dokter secara teratur guna mendeteksi komplikasi yang dapat timbul akibat trigliserida yang tinggi dan mengkonsumsi obat penurun trigliserida secara teratur. Berikut adalah laman yang membahas mengenai trigliserida secara lebih mendetail: http://www.alodokter.com/trigliserida Semoga dapat membantu Salam, dr Henry Andrean