Tanya Dokter

  • Sakit kepala bagian belakang, nyeri dada, nyeri ulu hati, dan insomnia

  • Selamat pagi dokter

    Saya adalah perokok aktif, pekerjaan saya sebagai designer dengan mobilitas tinggi setiap harinya dan memiliki waktu istirahat kurang dari 8 jam setiap hari ( biasanya baru bisa tidur menjelang pagi ). Saya memiliki riwayat hypertensi dan kolestrol namun saya tidak suka mengkonsumsi makanan manis ( saya hanya cek tensi dan kolestrol di apotik yang menyediakan tes gula,tensi dan kolestrol)

    Saya mengalami beberapa keluhan sebagai berikut :

    1.Kepala belakang saya sering sakit rasanya berat seperti di cengkeram dan kadang susah hilang meskipun saya sudah istirahat/ tidur

    2.Terkadang ketika di jalan dada kiri saya sering sangat nyeri dan membuat susah bernafas kadang sampai hampir tidak sadar

    3.Apabila saya sedang stress dan banyak pekerjaan ulu hati saya sering sakit hingga tembus ke punggung dan membuat saya susah nafas ( pernah hingga tidak sadar beberapa saat)

    4.Saya sering insomnia baru bisa tidur ketika waktu menjelang subuh, sedangkan saya harus bangun pagi untuk bekerja, ketika insomnia konsumsi rokok saya lebih banyak.

    Pertanyaan saya :

    1.Apakah saya ada gelaja untuk sakit jantung?

    2.Saya mengkonsumsi obat tidur tanpa resep dokter apakah ini diperbolehkan?

    3.Apakah saya perlu konsultasi ke dokter spesialis mengenai keluhan saya?saya menemui dokter apa?

    4.Apa tes yang perlu saya lakukan untuk mengetahui apa yang terjad dengan diri saya?

     

    Atas perhatian dan jawaban dari tim dokter saya ucapkan terima kasih

     

    Hai, Nyeri dada kiri, apalagi pada mereka yang memiliki riwayat hipertensi dan kolesterol, dan seorang perokok aktif, seyogianya membawakan Anda untuk setidaknya berkonsultasi pada Dokter Umum / Dokter Spesialis Penyakit Dalam (Sp. PD) untuk mencari kemungkinan adanya serangan jantung. Sebelum menjawab pertanyaan-pertanyaan Anda yang lain, mungkin penjelasan berikut bisa cukup membantu. Nyeri kepala di belakang, terutama pada seorang yang stress, seringkali berkaitan dengan nyeri kepala tegang, namun bisa juga disebabkan oleh hal lainnya seperti nyeri kepala akibat terlalu sering minum obat nyeri kepala atau stroke. Sedangkan untuk nyeri ulu hati - nyeri dada kiri Anda, mungkin berkaitan dengan masalah lambung, masalah jantung atau masalah paru. Berikut kemungkinannya:

    Kami menganjurkan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Anda / Sp. PD agar penyebab kondisi Anda dapat segera diketahui. Anda mungkin akan memerlukan pemeriksaan rekam jantung, pemeriksaan darah, pemeriksaan foto Roentgen dada dan pemeriksaan endoskopi (peneropongan ke dalam lambung melalui alat khusus) bila dirasa perlu. Setelah penyebabnya diketahui, barulah penanganan yang tepat bisa diberikan. Untuk sementara waktu, Anda dapat mencoba untuk:
    • Kelola stress dengan baik - stress dapat memicu rasa tegang di kepala dan memicu produksi asam lambung, meningkatkan tekanan darah dan memberatkan kerja jantung
    • Berolahraga secara teratur seperti jogging, berenang dan bersepeda - dengan rutinitas olahraga diharapkan tidur malam Anda bisa lebih berkualitas - sampai saat ini obat tidur dilarang untuk dijual bebas tanpa resep dokter karena adanya risiko ketergantungan dan risiko penyalahgunaan oleh mereka yang telah mengalami ketergantungan
    • Perbanyak jalan kaki
    • Kurangi merokok
    • Perbanyak asupan buah dan sayuran
    • Hindari makananan yang terlalu asin / makanan yang diawetkan - keduanya banyak mengandung garam yang dapat semakin meningkatkan tekanan darah Anda
    • Kurangi makanan yang terlalu berlemak - jeroan, kulit, gorengan, fast food - makanan ini semakin meningkatkan kolesterol Anda dan membuat Anda semakin berisiko terkena serangan jantung, stroke dan penyakit pembuluh darah lainnya; makanan ini juga memberatkan kerja lambung Anda
    Baca juga tentang: Mitos Berhenti Merokok Delapan Langkah Hidup Sehat Sekian, semoga bermanfaat. dr. Radius Kusuma