Tanya Dokter

  • apa sakit saat menstruasi normal?

  • dokter, selamat malam... umur saya 16 tahun. sejak umur 14 tahun, ketika masuk haid selalu sakit di perut bawah, pinggang... setiap hari ke 1 dan 2.. dan itu selalu setiap bulan... apa itu masih normal? terima kasih...

    Hai, Nyeri haid umum dirasakan oleh setiap wanita. Gejala yang dirasakan adalah rasa kram pada perut bagian bawah yang dapat menjalar ke punggung dan paha. Nyeri haid diakibatkan oleh kontraksi otot rahim saat mengeluarkan luruhan lapisan dinding rahim beserta dengan darah menstruasi. Bila nyeri haid yang Anda rasakan tidak sampai mengganggu aktivitas sehari-hari (Anda masih dapat beraktivitas normal), hal ini masih tergolong normal. Nyeri haid umumnya dirasakan segera sebelum menstruasi dan selama siklus menstruasi, terutama pada awal siklus. Nyeri haid umumnya akan semakin berkurang dengan bertambahnya umur dan setelah melahirkan. Beberapa hal yang perlu diwaspadai pada nyeri haid:

    • Bila nyeri tidak tertahankan dan sampai mengganggu aktivitas sehari-hari
    • Nyeri bertambah hebat
    • Wanita yang berusia di atas 25 tahun dan baru mulai mengalami nyeri haid
    Beberapa penyebab nyeri haid:
    • Pelvic inflammatory disease (penyakit radang panggul)
    • Endometriosis (lapisan dalam rahim tumbuh di luar rahim)
    • Fibroid uteri
    • Adenomiosis
    • dll
    Bila Anda mengalami gejala nyeri haid yang hebat, disarankan agar Anda dapat berkonsultasi dengan Dokter untuk mengetahui penyebabnya. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan bila diperlukan pemeriksaan penunjang seperti USG, tes laboratorium dan lainnya. Penanganan yang akan tepat akan diberikan sesuai penyebab. Beberapa anjuran yang dapat dilakukan:
    • Bila nyeri terasa mengganggu, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti Paracetamol atau Ibuprofen
    • Mandi air hangat atau kompres hangat pada perut akan membantu meredakan rasa nyeri
    • Olahraga ringan dapat membantu mengurangi nyeri
    • Suplemen seperti Vitamin E, B1, B6, serta asam lemak Omega 3 efektif untuk membantu mengurangi nyeri haid
    • Hindari stres psikis yang dapat memperparah rasa nyeri
    Artikel terkait dapat dibaca pada laman berikut: Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani