Tanya Dokter

  • apa saya depresi?

  •  niswa nafiah
    Anggota

    Sore dokter. saya 16 th. Saya mau tanya, saya orangnya gampang bgt nangis, dan kadang nangis gak ada sebabnya. Sya jga mudah bgt marah padahal itu hal sepele. Kadang saya juga takut berlebihan. Saya susah tidur dan saya suka berhalusinasi. Saya sering nyalahin dri saya sndri kalo ada masalah. Kalo saya marah sm orangtua saya pasti pny niat buat pergi. Apa saya depresi dokter ? Saya sering cpek sm tingkah saya sendiri. Saya kalo udh suka sm sesuatu suka bgt dan kalo udh benci sya benci bgt. Tolong saran nya ya dok. Terimakasih bnyak

    Halo, Depresi adalah perubahan perasaan hati ke arah buruk dan berlangsung berkepanjangan. Hal tersebut dapat mengganggu kehidupan pribadi dan kehidupan sosial Anda. Ciri-ciri orang yang mengalami depresi :

    • Sedih terus menerus
    • Mudah menangis
    • Sering menyalahkan diri sendiri
    • Mudah merasa cemas
    • Kehilangan minat terhadap apapun
    • Tidak percaya diri
    • Mudah marah
    Seseorang yang mengalami depresi akan lebih mudah mengalami gangguan tidur, gampang merasa sakit, dan mudah lelah. Pada beberapa orang dengan depresi berkepanjangan bahkan dapat kehilangan minat untuk hidup. Penyebab depresi sampai saat ini belum diketahui dengan pasti, tapi seringkali merupakan gabungan dari beberapa faktor seperti masalah keuangan, keluarga yang kurang bahagia, masalah di sekolah, dll. Hal-hal yang dapat Anda lakukan :
    • Mulailah melakukan kegiatan yang positif seperti berolahraga
    • Buatlah daftar hal-hal apa yang dapat membuat Anda bahagia
    • Kelola stress dengan baik
    • Carilah dukungan dari keluarga maupun teman
    • Ceritalah kalau ada masalah
    • Istirahat yang cukup
    Bila keluhan yang Anda rasakan tidak membaik, jangan sungkan untuk meminta bantuan kepada dokter Anda. Dokter akan membantu Anda untuk mengurangi keluhan yang Anda rasakan. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, sek darah, dan mengevaluasi kondisi psikologis Anda. Dokter akan memberikan treatment yang sesuai dengan kondisi Anda. Artikel tentang depresi dapat Anda baca di sini. Semoga membantu, dr. Tri