Tanya Dokter

  • apa saya depresi?

  • Halo dok, umur saya 15thn. Saya sering sekali menangis tanpa sebab, saya mudah takut, bahkan sering marah pdadahal orang yang saya marahi ga punya salah. Awal kejadiannya saya sering di jauhi teman teman yang membuat saya sering nangis dan takut kehilangan mereka. Dan gara gara masalah itu semua masalah kecij jadi terlibat di dalamnya. Terima kasih sebelumnya. Tolong sarannya ya dok.

    Hai,   Dalam mendiagnosa keluhan psikologis maka pemeriksaan secara langsung oleh psikolog / psikiater akan sangat membantu. Psikiater akan memeriksa kondisi psikis Anda secara seksama dan menilai kesehatan kejiwaan Anda secara menyeluruh serta memberikan penanganan sesuai dengan kondisi keluhan psikis Anda. Jadi segeralah menghubungi psikiater terdekat dikota Anda untuk membantu perbaikan kondisi psikis Anda. Kemungkinan penyebab yang melatarbelakangi keluhan Anda bisa berupa :

    • Gangguan Neurosis
    • Stress
    • Anxiety / gangguan kecemasan
    • Dll
    Depresi merupakan permasalahan dimana terjadi penurunan mood / suasana hati yang buruk selama periode waktu tertentu sehingga membuat penderita merasa hidupnya tidak berarti, merasa sedih berkepanjangan dan kehilangan motivasi terhadap diri dan lingkungan. Gejala depresi antara lain adalah :
    1. Kehilangan motivasi / ketertarikan terhadap dunia luar dan hobi
    2. Tidak nafsu makan
    3. Merasa sedih dan bisa menangis secara tibatiba
    4. Gangguan tidur.
    5. Merasa diri tidak berarti dan sering menyalahkan diri sendiri secara berlebihan.
    6. Menjadi sangat sensitif / mudah emosi akan pengaruh dari luar.
    7. Selali merasa kelelahan.
    8. Tidak percaya diri
    9. Cemas berlebih.
    10. Dll
    Untuk mendiagnosa depresi maka pemeriksaan secara seksama oleh psikiater akan diperlukan. Psikiater akan menanyakan kondisi keseharian Anda dan menilai perilaku Anda selala sesi pertemuan. Penanganan depresi pada dasarnya akan dipengaruhi oleh faktor penyebab. Jika penyebab depresi Anda ditangani dengan baik maka depresi bisa sembuh dengan optimal. Penyebab depresi sangat bervariasi yaitu :
    1. Kejadian trauma yang dialami misal kehilangan orang terdekat.
    2. Masalah keuangan
    3. Perlakuan kasar pada masa kecil
    4. Kekerasan fisik dan psikis.
    5. Ciri kepribadian.
    6. Melahirkan
    7. Penyakit serius seperti kanker.
    8. Dll.
    Penanganan yang diberikan bisa berupa :
    1. Obat obatan seperti antidepresan, lithium, dll.
    2. Terapi perilaku kognitif
    3. Terapi grup / kelompok.
    4. Terapi psikodinamis
    5. Meditasi / relaksasi dengan yoga, massage, liburan.
    6. Istirahat cukup.
    7. Olahraga.
    8. Makan gizi seimbang.
    9. Memahami depresi dan menanggulangi penyebab depresi.
    Semoga membantu.   Dr. Yusi