Tanya Dokter

  • Apa solusi agar tidak menonton film porno?

  •  chrysta13
    Anggota

    Dok saya mahasiswa, sehabis saya nonton film porno saya memiliki kencenderungan hyper untuk menonton dan bercinta. Bagaimana ya solusinya secara psikologis?

    Hai chrysta13,

    Terimakasih telah bertanya ke Alodokter.

     

    Saat menonton film porno, otak akan akan terstimulasi untuk memproduksi banyak mediator kimiawi yang secara kelompok disebut dengan erotoksin, di antaranya dopamin, epinefrin, oksitosin, serotonin, enkefalin, dan sebagainya. Semua mediator ini berefek buruk pada otak, di antaranya karena menyebabkan atrofi (penyusutan) otak bagian depan. Gejalanya bisa berupa:

    • Perilaku impulsif - kompulsif (sikap yang irasional, berlebihan, dan dilakukan secara berulang-ulang tanpa bisa dikendalikan)
    • Emosi tidak seimbang
    • Tidak mampu membuat keputusan yang bijak
    • Gangguan daya ingat dan konsentrasi

    Selain itu, gambaran dari film porno tersebut akan terekam dengan baik di otak dan menyebabkan keinginan untuk menontonnya lagi dan lagi. Semakin sering keinginan ini dituruti, maka otak Anda akan memerlukan stimulasi yang lebih dan lebih lagi untuk memuaskan hasrat seksualnya. 

    Sebaiknya, Anda lakukan beberapa tips berikut:

    • Sadari, bahwa perilaku Anda tergolong menyimpang, tidak wajar, cenderung memalukan, dan tidak berguna bagi masa depan Anda
    • Jauhi segala sesuatu yang mengingatkan Anda akan film porno
    • Bergaullah dengan teman-teman yang mengajak Anda kepada hal positif
    • Alihkan hasrat seksual Anda ke kegiatan lain yang bermanfaat, seperti berolahraga, beribadah, bekerja, membaca, bersosialisasi dengan masyarakat, dan sebagainya

    Apabila Anda merasa kesulitan mengatasi kondisi Anda, sebaiknya berkonsultasilah langsung ke psikiater.

    Semoga membantu.

     

    dr. Nadia Nurotul Fuadah