Tanya Dokter

  • Pernah jatuh dan sering sakit punggung

  • Selamat malam Dokter, saya Agnes anaknya ibu saya. Ibu saya sekarang berusia 54 tahun. Ibu saya sering ngeluh sakit punggung sampe ke tulang pinggang. Pernah dulu usia muda sempat kepeleset jatuh pantat duluan, jadi efeknya kepunggung sampai sekarang udah pernah jatuh 3 kali. Selain itu juga ibu saya suka ngeluh tulang badan suka nyeri, saya sangat khawatir dengan penyakit ibu saya. Sudah berobat ke rumah sakit tapi tak kunjung sembuh. Gejala penyakit apa yang dialami ibu saya Dokter? Bagaimana cara mencegahnya? Sekian, terima kasih sebelumnya Dok.

    Hai Agnes, Nyeri dapat terjadi karena masalah dari:

    1. Persyarafan (kurang nutrisi syaraf atau gangguan langsung di syaraf)
    2. Daging atau otot
    3. Tulang
    4. Organ dalam tubuh (seperti lambung, usus, jantung, dsb)
    Penjelasan Untuk nyeri punggung adalah suatu kondisi dari tulang punggung yang dapat menyebabkan keterbatasan atau terhambatnya aktifitas sehari-hari. Jenis nyeri punggung sendiri pun ada berbagai macam. Untuk penyebab nyeri punggung sendiri bisa karena benturan (trauma fisik) ataupun penyakit. Pada dasarnya benturan dapat menyebabkan nyeri punggung yang bersifat sementara, kecuali benturan itu cukup kuat sehingga membuat perubahan struktur susunan tulang dalam tubuh. Dengan kata lain, masa lalu yang pernah mengalami benturan (apalagi tidak terlalu kuat benturannya), mempunyai peran yang bisa dibilang kecil untuk menyebabkan nyeri punggung saat usia makin lanjut. Berikut saya akan membahas tentang masalah nyeri yang banyak dialami orang dengan usia yang makin lanjut. Pada manusia dengan usia yang makin lanjut, penyebab nyeri yang paling sering adalah dari tulang. Ada 2 masalah yang sering muncul pada tulang manusia dengan usia yang makin lanjut: Osteoporosis Atau pengeroposan tulang adalah hal yang sudah pasti dialami manusia. Dimulai dari usia 35 tahun, tiap tahun manusia akan kehilangan 1% massa tulangnya. Jumlah ini akan lebih besar per tahunnya pada wanita yang sudah mengalami menopause. Jika tulang makin rapuh, kekuatannya untuk menjaga atau menopang tubuh akan makin berkurang. Dengan berkurangnya kemampuan tulang ini, maka kemungkinan untuk muncul masalah seperti nyeri tulang akan makin besar. Rematik Atau penyakit pada tulang, dimana yang paling sering muncul adalah osteoartritis (peradangan pada sendi-sendi tulang). Pada sendi tulang ada suatu cairan pelumas yang fungsinya untuk menjaga pergesekan antar tulang pada sendi menjadi lancar dan tidak menimbulkan cedera. Seiring bertambahnya usia, cairan pelumas ini akan semakin sedikit dan membuat sendi menjadi "seret" atau kurang lancar. Saat terjadi pergesekan tulang yang tidak lancar ini, kemungkinan untuk muncul cedera tulang akan semakin besar, dimana cedera tulang ini akan menyebabkan penyakit osteoarthritis. Pembahasan Kedua hal ini sangat berperan untuk penyebab nyeri pada badan. Pengobatan ke Rumah Sakit yang tidak kunjung sembuh dapat disebabkan karena proses osteoporosis dan berkurangnya cairan pelumas pada sendi merupakan proses penuaan yang pasti akan terjadi pada manusia. Meski demikian, kondisi tersebut dapat diantisipasi atau diperlambat prosesnya. Pengobatan lebih lanjut dapat anda konsultasikan dengan dokter ahli tulang. Berikut beberapa tips dalam mencegah osteoporosis:
    • Olah raga 2-3 jam setiap pekan
    • Latihan kekuatan tulang seperti kaki dan lutut
    • Pola makan sehat dan kaya akan vitamin D untuk membantu proses penyerapan kalsium
    • Berjemur pada sinar matahari pagi
    • Hentikan kebiasaan buruk merokok dan minum minuman beralkohol
    • Dan yang paling penting adalah rajin minum susu dari muda, jangan saat tua, karena minum susu setelah tua bisa dikatakan telat
    Berikut diskusi yang mungkin mirip dengan keadaan ibu anda Sakit pinggang dan punggung Nyeri tulang punggung bawah Semoga membantu, dr. Yosephine U. L. Simanungkalit