Tanya Dokter

  • sering muntah setelah makan saat hamil usia 4 bulan

  •  Kurmawati
    Anggota

    Dok saya lagi hamil, umur kandungan saya sudah 4 bulan penuh.

    Tapi kenapa ya dok, kalau udah selesai makan, baik itu makan nasi, jajan, buah dsbgnya, pasti saya muntah,?

    Apakah ada dampak bagi kesehatan janin saya,?

    Terima kasih,

    Hai Kurmawati, Mual dan muntah merupakan kondisi yang umum terjadi pada saat hamil. Sebagian besar ibu hamil mengalaminya, dan umumnya kondisi ini terjadi pada minggu pertama hingga bulan ketiga kehamilan. Namun sebagian wanita dapat pula mengalami mual hingga waktu yang lebih panjang. Mual dan muntah saat hamil dapat disebabkan oleh beberapa faktor berikut ini:

    • Produksi hormon kehamilan (hCG/hormon chorionic gonadotropin) selama kehamilan
    • Peningkatan kadar hormon estrogen
    • Sensitivitas terhadap bau dan aroma meningkat
    • Stres psikis
    • Kondisi medis tertentu, misalnya infeksi saluran kemih
    • dan sebagainya
    Untuk mengurangi timbulnya rasa mual saat hamil berikut ini tips yang dapat Anda lakukan:
    • Beristirahat cukup dan tidur yang cukup
    • Makan dengan porsi-porsi kecil namun sering (5-6 kali sehari) akan lebih baik dibandingkan makan sekaligus dengan porsi besar
    • Minum cukup air putih
    • Makan dan minum secara perlahan-lahan
    • Hindari konsumsi makanan yang berlemak, berminyak atau pedas
    • Mengonsumsi makanan dan minuman dingin dapat meringankan mual dibandingkan konsumsi makanan panas yang masih mengeluarkan aroma
    • Saat terasa mual dapat mengonsumsi kudapan kering seperti biskuit atau roti
    • Jangan langsung berbaring setelah makan
    • Konsumsi minuman jahe atau permen jahe dapat membantu meredakan mual
    • Hindari bau-bauan yang dapat membuat Anda mual (seperti aroma masakan, asap rokok, parfum dan sebagainya)
    • Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman
    • Berjalan-jalan keluar rumah dan menghirup udara segar dapat membantu mengurangi mual
    • Meminimalisir stres
    Mual dan muntah saat hamil umumnya merupakan kondisi yang tidak berbahaya. Namun jika timbul muntah yang berlebihan, hal ini perlu diwaspadai dan ditangani secara tepat. Muntah berlebihan saat hamil dapat menjadi pertanda adanya masalah dalam kehamilan seperti hiperemesis gravidarum, hamil anggur dan sebagainya. Jika Anda mengalami muntah yang berlebihan atau disertai gejala lainnya (seperti demam, nyeri perut, tidak dapat makan sama sekali, tidak BAK lebih dari 8 jam, muntah darah dan sebagainya) sebaiknya konsultasikan hal ini dengan dokter spesialis kandungan agar penyebabnya dapat ditelusuri sehingga penanganan yang tepat dapat segera diberikan. Informasi berikut ini dapat berguna: Mual saat hamil Lawan morning sickness pada awal kehamilan Demikian semoga bermanfaat. dr. Muliani Sukiman