Tanya Dokter

  • penyebab sering mengalami ngantuk yang berlebihan

  •  Desy
    Anggota

    Hy dok !,.S.Mlam ... knpa ya dok belakangan inh sya sering sekali merasakan ngntuk terus yg berlebihan ??apakah sya ad kelainan dok .

    Halo Ngantuk berlebihan dikenal dengan istilah hipersomnia. Orang dengan hipersomnia dapat tertidur sewaktu-waktu, bahkan ketika bekerja atau mengemudi kendaraan. Biasanya keluhan letih, lemah, dan lesu sering mengiringi kondisi hipersomnia. Hipersomnia dapat disebabkan oleh beberapa hal, di antaranya yaitu:

    • Kurang tidur di malam hari
    • Berat badan berlebih
    • Penyalahgunaan obat-obatan dan alkohol
    • Cedera kepala
    • Efek samping obat tertentu, misalnya obat antihistamin
    • Genetik atau keturunan
    • Depresi
    • Kurang aktifitas fisik dan olahraga
    • Kurang asupan nutrisi
    Perlu pemeriksaan langsung oleh dokter untuk mengetahui penyebab keluhan ngantuk berlebihan. Dokter biasanya akan menanyakan seputar kebiasaan tidur Anda. Pemeriksaan tambahan seperti tes darah, CT scan, dan rekam otak (EEG) mungkin juga diperlukan jika ada indikasinya. Penanganan terbaik kasus hipersomnia adalah yang sesuai dengan penyebab yang ditemukan. Dokter nanti mungkin akan memberikan obat-obat tertentu untuk meringankan keluhan hipersomnia Anda, misalnya dengan pemberian obat antidepresi atau stimulan. Sementara itu berikut beberapa tips sederhana untuk mengurangi keluhan hipersomnia:
    • Aktifitas fisik dan olahraga secara teratur
    • Asupan nutrisi dan cairan yang cukup
    • Hindari konsumsi kafein dan alkohol
    • Tidur di awal waktu malam
    Semoga bermanfaat dr. Muhammad Fadhil