Tanya Dokter

  • apakah normal, setiap habis olahraga kepala pusing

  •  Willy Bunadi
    Anggota

    Dok saya mau tanya, apakah normal setiap kali saya habis bermain futsal atau basket kepala saya dibagian atas sampai belakang selalu merasa pusing seperti nyut-nyut gitu, kejadian ini selalu sehabis olahraga tersebut, sudah lama saya alami , apakah normal?

    Dear Willy, Sakit kepala merupakan keluhan yang umum dirasakan. Hal ini bisa disebabkan penyebab yang biasa, bisa juga disebabkan oleh penyebab yang lebih serius. Berikut sakit kepala yang sering dikeluhkan:

    • sakit kepala tegang<span id="__caret">_</span>
    • migrain<span id="__caret">_</span>
    • sakit kepala klaster
    • sakit kepala sekunder karena sinusitis<span id="__caret"></span>, infeksi telinga, infeksi gigi, flu<span id="__caret"></span>, gegar otak, radang otak, penyumbatan pembuluh darah otak dsb.
    Sakit kepala tersebut di atas akan diperparah ketika aktivitas fisik seperti olahraga dilakukan. Jika sakit kepala hanya muncul pada saat olahraga, kemungkinan hal ini adalah normal karena relatif berkurangnya asupan nutrisi dan oksigen ke otot kepala dibandingkan nutrisi dan oksigen yang terpakai. Untuk itu dianjurkan untuk beristirahat terlebih dahulu jika mengalami kelelahan akibat olahraga dengan menarik napas panjang. Selain itu minum air putih dalam jumlah cukup untuk mencegah dehidrasi. Baru kemudian Anda bisa berolahraga kembali. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter jika keluhan Anda berlanjut. Dokter akan menelusuri riwayat gejala secara lebih lengkap dan akan melakukan pemeriksaan fisik yang diperlukan. Pemeriksaan penunjang seperti CT scan mungkin akan dianjurkan dokter jika ada kecurigaan ke arah penyakit yang lebih berat. Berikut tips yang dapat dilakukan:
    • makan makanan bergizi seimbang secara teratur
    • minum air putih minimal 8 gelas perhari untuk menghindari dehidrasi.
    • kelola stres dengan bijak
    • istirahat dan tidur yang cukup
    Berikut laman yang dapat Anda baca: Penyebab sakit kepala<span id="__caret"></span> Demikian penjelasan saya, semoga bermanfaat. Terima kasih dan salam, dr. Rony Wijaya

    Willy Bunadi  Willy Bunadi
    Anggota

    makasi banyak dok