Tanya Dokter

  • Gejala stres dan depresi

  • Hi dok, saya julia. Umur saya 32thn. Saya sering mengalami sakit kepala pada bagian atas atau tengkuk kepala sampai jika berjalan seakan melayang, jika bangun dari tidur atau sehabis duduk seperti ingin jatuh saat saya sedang mengalami masalah. Terkadang saya susah tidur, sering lupa, malas melakukan kegiatan sehari - hari, bahkan sampai bicara pun seperti yang malas untuk membuka mulut. Apakah ini bagian dari gejala stress atau depresi ? Apakah ada obat yang bisa menghilangkan nyeri di kepalanya ? Krn saya sudah coba mnm obat sakit kepala dari warung tapi pusing tak kunjung hilang.

    Terima kasih Julia

    Halo Yulia....... Terimakasih atas pertanyaan Anda. Perlu Anda ketahui sebelumnya bahwa stress merupakan salah satu keadaan gangguan psikologis yang timbul dimana ketika seseorang mengalami tekanan yang sangat berat baik secara mental / psikis maupun fisik. Gejala dari stress sendiri diantaranya adalah : gelisah, sakit kepala, cemas, menurunnya daya konsentrasi / pelupa, kurang motivasi, menjadi penyendiri, gangguan tidur, sakit perut, nyeri dada, dll. Pemicu yang sering menimbulkan stress diantaranya adalah : masalah kehidupan sehari - hari, masalah dengan hubungan sosial / orang sekitar ( misal : keluarga, teman, dll. ), tuntutan dalam pekerjaan, masalah keuangan, dsb. Cobalah atasi masalah ini dengan cara : belajarlah menerima suatu masalah yang mustahil diatasi atau hal - hal yang tidak dapat Anda ubah, selalu berpikiran positif, bicarakan masalah Anda dengan orang yang Anda percayai agar membantu Anda dalam mendapatkan saran dan solusi, Selalu aktif dalam mencari solusi, luangkan waktu untuk hobi Anda, meibatkan dengan kegiatan sosial. Jika setelah Anda melakukan cara - cara diatas kondisi ini masih saja Anda rasakan, maka kami sangat menyarankan kepada Anda untuk segera menemui Dokter Spesialis Kesehatan jiwa / Psikiater agar dilakukan serangkaian penanganan lebih lanjut. Klik artikel di  bawah ini untuk lebih jelasanya : MENGATASI STRESS Demikian penjelasan yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. Salam, Dr. Jati