Tanya Dokter

  • apakah saya termasuk mengalami gejala depresi?

  •  Irmaa S Ennby
    Anggota

    dok saya irma 22th..saya mudah sekali tersinggung,n menangis.. dan saya jga lebih suka menyendiri.n disaat saya sendiri saya lbih cnderung mmkir kn hal yg bukn" seperti suka mnyalah" kn dri sendri,n shngga mnimbulkn penyesalan.. n saya jg sering brfikir untuk mengahri hidup(bunuh diri). dan satu lgi dok.saya jg khlangan nfsu makan..n brat badan saya smkin mnurun,susah sekali untuk tdur dok..

    sekian saja dri saya dok..atas perhatian dokter saya ucapkn trima kasih..

    Halo Irma, Keluhan yang Anda sebutkan memang kemungkinan mengarah ke gejala depresi. Depresi merupakan kondisi emosional yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam, merasa tidak berarti dan bersalah, menarik diri dari pergaulan, tidak dapat tidur, dan kehilangan minat terhadap aktivitas yang biasa dilakukan. Penyebab depresi adalah:

    • Faktor genetik/ keturunan
    • Pola asuh
    • Konsumsi miras dan pemakai narkoba
    • Menderita penyakit berat
    • Gangguan kepribadian
    • Trauma akan kejadian tertentu
    • Sesudah melahirkan
    Gejala-gejala depresi diantaranya:
    • Perasaan tertekan
    • Kehilangan minat & semangat
    • Mudah lelah
    • Kurang konsentrasi
    • Merasa tidak berguna
    • Pesimis
    • Ingin/mencoba bunuh diri
    Ada kriteria-kriteria tertentu dalam menentukan Anda terkena depresi. Untuk memastikannya, Anda perlu konsultasi dengan psikiater. Dokter akan melakukan wawancara yang mendukung diagnosis. Pengobatan depresi, yaitu:
    • Terapi bicara
    • Obat-obatan, misalnya: antidepresan
    Langkah utama menuju kesembuhan adalah mengetahui dengan jelas penyakit yang Anda alami, memotivasi diri dalam melakukan upaya menuju kesembuhan,dan dukungan dari keluarga. Anda dapat melakukan hal-hal ini:
    • Olah raga teratur
    • Aktif melakukan kegiatan sosial, organisasi, atau klub kebugaran
    • Menghindari miras dan narkoba
    • Ikut yoga dan meditasi
    Anda juga dapat membaca artikel berikut: Depresi Semoga berguna, dr.Miranti Iskandar