Tanya Dokter

  • Amankah susu, madu, dan jahe bagi penderita asam lambung berlebih?

  •  Ayu Indriyani
    Anggota

    dok apakah boleh punya penyakit asam lambung minum susu d campur madu ato jahe?????

    Halo,   Ya, Anda boleh mengkonsumsi susu yang dicampur madu namun sebaiknya Anda menghindari penggunaan jahe yang bisa membuat perut menjadi kembung dan membuat kondisi perut menjadi tidak nyaman. Pada prinsipnya makanan yang sebaiknya dihindari / dikurangi porsinya untuk penderita asam lambung antara lain adalah :

    1. Makanan asam
    2. Makanan pedas
    3. Makanan bersantan / produk santan lainnya
    4. Gorengan/ makanan yang terlalu berminyak
    5. Makanan bergas tinggi = kopi, teh, alkohol, soda, kol, kembang kol, jahe , bawang , asparagus, kerupuk dll.
    6. Terlalu banyak makan, jadi usahakan makan dalam porsi kecil terbagi.
    7. Obat obatan yang menrangsang sekresi asam lambung = AINS (ibuprofen, dll), Antibiotik tertentu, dll.
    Selain mengatur jenis makanan Anda , pola makan yang sehat juga diperlukan untuk mengatasi asam lambung ini. Maksudnya adalah :
    • Makan porsi kecil terbagi.
    • Hindari berbaring setelah makan.
    • Jangan telat makan.
    • Banyak konsumsi air putih.
    • dll.
    Baca topik Asam Lambung. Semoga membantu.   dr. Yusi