Tanya Dokter

  • Nyeri dan pegal di paha setiap bangun tidur

  •  Abdul Usman
    Anggota

    Salam dr. Saya setiap bangun pagi pegal dan nyeri di bagian paha belakang lebih sering di paha kanan belakang. Ketika berjalan di persendian kaki sering agak ngilu. Saat berdiri shalat subuh saya merasa nyeri di kaki dan hampir tak kuat berdiri. Usia saya sekarang masuk 59 tahun. Mohon penjelasan dan atas nasehat dan saran dr saya ucapkan terimakasih.

    Hai,   Keluhan yang Anda rasakan bisa diakibatkan karena :

    • Sindrom piriformis = peradangan pada otot piriformis sehingga menimbulkan nyeri sat berjalan dan kaku.
    • Spinal stenosis = gangguan pada ligamentum flavum sehingga menyebabkan iritasi saraf pada tulang belakang sehingga menimbulkan kelemahan dan nyeri pada kedua tungkai .
    • Sciatica.
    • Jepitan saraf pada tulang belakang akibat HNP( hernia nukleus pulposus).
    • Bergesernya tulang belakang.
    • Rematoid artritis
    • dll
    Untuk mengetahui apa penyebab keluhan Anda maka pemeriksaan fisik dan tes medis seperti USG sendi, CT SCAN , EMG dll akan diperlukan. Dengan mengetahui penyebab keluhan Anda maka penanganan bisa diberikan. Penanganan akan disesuaikan dengan penyebabnya, namun secara umum pengobatan bisa menggunakan metode:
    1. obat minum
    2. penyuntikan di tempat nyeri
    3. fisioterapi dan latihan khusus
    4. operasi
    5. dll
    Beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi nyeri adalah :
    1. Olahraga rutin = jalan dan sepeda statis.
    2. Istirahat cukup.
    3. Mengompres hangat di tempay nyeri dan pegal.
    4. Hindari langsung bangun dan berdiri sehabis tidur. Lakukan relaksasi ringan terlebih dulu dengan posisi berbaring.
    Jika gejala berlanjut dan tidak membaik maka segera hubungi dokter ortopedi terdekat. Semoga membantu.   dr.Yusi