Tanya Dokter

  • Masalah seputar penyakit asam urat

  •  aris budiman
    Anggota

    Selamat pagi Dok, apa penyebab utama dari asam urat? kalo dr beberapa literatur yg sy baca,yaitu konsunsi jeroan & konsumsi gula tinggi( minuman Keras) dari kedua hal tsb diatas sy sama sekali tidak mengkonsumsinya.  Tapi hasil dr pemeriksaan lab, hasilnya asam urat saya diatas rata-rata. Mohon informasi dan penjelasannya , terima kasih sebelumnya.

    aris budiman  dr. Rico N
    Dokter

    Halo, Asam urat merupakan produk akhir metabolisme purin di tubuh manusia. Peningkatan kadar asam urat, dapat terjadi entah karena produksi/asupannya berlebihan atau eliminasi/pembuangannya menurun. Asam urat dibuang melalui ginjal, sehingga gangguan fungsi ginjal dapat meningkatkan kadar asam urat. Diet rendah purin diperlukan untuk menurunkan kadar asam urat; makanan kaya akan purin yang perlu dihindari :

    • Jeroan
    • Kacang-kacangan
    • Melinjo / emping
    • kerang, Ikan tertentu (hering, makarel, sarden, teri, trout/forel, tuna)
    • Unggas
    • Asparagus, bayam, kol, jamur
    • alkohol
    • makanan berlemak, bersantan,kurangi asuoan daging merah
    • Tingkaykan asupan cairan dan vitamin C
    • Produk susu atau yogurt bebas lemak aman digunakan dan membantu menurunkan kadar asam urat
    • Tingkatkan asupan sayur, buah dan serealia
    • turunkan berat badan
    Konsultasikan dengan dokter mengenai paakah anda membutuhkan obat penurun asam urat. asam urat informasi seputar akdar normal asam urat demikian yang dapat saya sampaikan ,semoga bermanfaat.