Tanya Dokter

  • Menghilangkan nyeri asam urat

  • Pagii dok .. Mau tanya cara menghilangkan nyerii jika terkena asam urat seperti apa Dok ..

    makasih

    Halo,   Nyeri sendi pada penderita asam urat yang tinggi disebabkan karena adanya peradangan pada sendi akibat akumulasi kristal asam urat di sendi yang terkena. Untuk meredakan nyeri Anda bisa melakukan :

    1. Kompres dingin pada sendi yang nyeri.
    2. Memijat ringan.
    3. Minum obat penurun asam urat sehingga asam urat dalam darah menurun dan penimbunan kristal akan berkurang.
    4. Minum obat pereda nyeri seperti ibuprofen, aspirin dll.
    Setelah nyeri sendi menghilang maka pengaturan pola makan dan pola hidup sehat harus diutamakan agar kondisi asam urat tidak meningkat kembali. Beberapa langkah yang perlu Anda ketahui untuj mencegah asam urat naik adalah :
    1. Hindari makanan mengandung purin tinggi seperti seafood, makanan kalengan.
    2. Hindari soda, kopi, alkohol.
    3. Banyak minum air putih.
    4. Perbanyak makan buah.
    5. Hindari ekstrak daging seperti kuah soto, kuah mie, kuah bakso, dll.
    6. Berolahraga.
    Semoga bermanfaat.   dr. Yusi