Tanya Dokter

  • hubungan kolestrol, darah tinggi, dan asam urat

  • Salam kenal dok, saya ♍åů tanya saya pengidap penyakit kolestrol dan darah tinggi, apakah penyakit asam urat juga itu ikut menyertai saya????

    Hai, Untuk mengetahui apakah Anda menderita asam urat, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan untuk mengetahui kadar asam urat dalam darah. Pasien yang mengidap kolesterol tinggi dan darah tinggi tidak otomatis menderita asam urat sehingga tetap saja harus diperiksa terlebih dahulu untuk penegakkan diagnosis asam urat tersebut. Info lengkap mengenai asam urat, kolesterol dan darah tinggi dapat Anda buka pada halaman berikut : http://www.alodokter.com/rematik-asam-urat http://www.alodokter.com/hipertensi http://www.alodokter.com/kolesterol-tinggi Yang dapat Anda lakukan adalah : 1. menerapkan pola hidup sehat dengan olahraga dan istirahat yang cukup, menghindari stres, pola makan yang teratur, dan tidak merokok 2. menghindari konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh seperti makanan bersantan, jeroan, telur burung puyuh, gorengan, daging berlemak, dan makanan laut seperti cumi,kepiting dan kerang 3. mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak tidak jenuh seperti minyak zaitun, alpukat dan ikan (misalnya salmon) yang baik bagi kesehatan 4. perbanyak konsumsi makanan berserat seperti sayur dan buah buahan 5. membatasi konsumsi garam (diet rendah garam) 6. kontrol ke dokter secara berkala untuk memantau kondisi tekanan darah dan kolesterol Info lainnya dapat Anda buka pada halaman berikut : http://www.alodokter.com/menikmati-makanan-penurun-kolesterol http://www.alodokter.com/makanan-penakluk-tekanan-darah-tinggi http://www.alodokter.com/mitos-tekanan-darah-tinggi   Semoga bermanfaat, dr.Debby Phanggestu