Tanya Dokter

  • pantangan bagi penderita penyakit asam urat

  •  martinus lay
    Anggota

    Asam urat pantangnya apa aja?

    Hai Martinus, Panduan pada penderita asam urat adalah sebagai berikut : 1. Hindari konsumsi minuman beralkohol karena dapat memicu tingginya kadar asam urat 2. Minum air mineral sedikitnya 2 liter per hari 3. Batasi konsumsi makanan yang mengandung kadar purin tinggi misalnya daging merah (contohnya daging sapi dan kambing), jeroan, makanan laut seperti kepiting dan udang, ikan sarden, daging bebek, emping dan biji melinjo. 4. Perbanyak konsumsi buah buahan seperti jeruk, melon, dan apel 5. Menurunkan berat badan apabila berlebih dan olahraga secara rutin karena obesitas dapat menjadi salah satu faktor resiko penyakit asam urat Info lengkap mengenai asam urat dapat Anda buka melalui halaman berikut : http://www.alodokter.com/rematik-asam-urat http://www.alodokter.com/apa-saja-yang-memicu-rematik-asam-urat http://www.alodokter.com/pilihan-makanan-untuk-pengidap-rematik-asam-urat   Semoga bermanfaat, dr.Debby Phanggestu