Tanya Dokter

  • buah yang dapat dikonsumsi pada penderita asam urat

  • Permisi dr.. aebelumnya saya minta maaf.. saya mau bertanya.. buah apa yg boleh di makan penderita asam urat.. dan buah apa yg tidak boleh.. kalau jenis ikan.. ikan apa yg boleh dimakan dan jenis ikan ap yang gak boleh di makan.. mohon penjelasan nya

    Halo Penderita asam urat tinggi memang harus memperhatikan makanan yang akan dimakan. Beberapa makanan dapat mempertinggi kadar asam urat di dalam darah. Makanan tersebut antara lain:

    • Daging seperti jeroan
    • Sayuran hijau seperti bayam
    • Ikan salmon
    • Makanan yang mengandung pemanis buatan
    • Minuman alkohol dan yang bersoda
    • Buah jeruk
    • Sirup
    • Makanan berminyak dan mengandung lemak tinggi
    Buah selain jeruk umumnya boleh dikonsumsi, asal tidak berlebihan. Ikan pun tidak terlalu banyak batasannya, namun dianjurkan untuk tidak mengonsumsi dalam bentuk sarden. Dengan memperbaiki asupan makanan maka hal ini sangat efektif dalam hal mengontrol kadar asam urat dalam darah. Obat penurun asam urat mungkin juga diperlukan, tapi harus dengan resep dokter. Semoga bermanfaat dr. Muhammad Fadhil