Tanya Dokter

  • Cara memperbanyak ASI

  • Dok knapa yah kadang2 kalo sekarang trasa penuh bgt bagian pd sya smpe sakit gara2 asinya bnyak tapi besoknya tiba2 terasa kosong trs bayiku juga mnum asinya ga kenyang2 .. Knpa ya dok?? Terus apa yang harus saya lakukan agar asi tetap bnyak

    Hai Adinda,

    ASI adalah makanan utama bayi selama 0-6 bulan, sehingga ibu perlu menjaga agar produksi terus ada selama yang dibutuhkan bayi.  Pada beberapa kondisi ibu terkadang ASI tidak begitu lancar keluar sehingga menyusui menjadi terganggu. Beberapa langkah yang dapat Anda terapkan untuk menjaga agar produksi ASI tetap baik diantaranya :

    • Terus memberikan  ASI pada bayi sesering mungkin agar produksi ASI meningkat
    • Banyak konsumsi makanan yang bergizi tinggi
    • Banyak konsumsi air putih
    • Istirahat yang cukup
    • Mengatasi stres dan cemas secara bijak
    • Cobalah untuk memompa ASI dengan cara manual atau dengan pompa elektrik
    • Konsumsi supplemen booster ASI yang diresepkan dokter
    • Dukungan suami berupa pijak oksitosis dengan memijat punggung belakang agar Anda rileks dan tidak tegang

    Apabila langkah diatas telah dicoba namun ASI tidak kunjung bertambah, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter laktasi untuk mendapatkan penjelasan. Simak ulasan berikut tentang Cara menambah ASI.

    semoga bermanfaat,

    dr. Tantya