Tanya Dokter

  • Perut sering kembung

  • Assalamu alaikum,, sy mau bertanya, akhir"ini perut sy sering kembung &di bawah puser kadang terasa nyeri,, & beberapa hari ini badan teraasa lemas,,

    Terima kasih atas dok,,!?

    Halo,   Perut sering kembung bisa dikarenakan beberapa permasalahan seperti :

    1. Banyak makan gas = minum melalui sedotan, makan makanan berkadar gas tinggi, minum soda/ minuman berkarbonasi dll.
    2. Banyak mengkonsumsi makanan berkadar gula tinggi
    3. Merokok
    4. Makan terlalu cepat atau berbicara sambil makan.
    5. Intoleransi laktosa
    6. Penyakit celiac
    7. GERd
    8. Dll.
    Untuk mengetahui penyebab dari keluhan Anda maka pemeriksaan diri langsung me dokter bisa memberikan gambaran dari penyebab keluhan Anda. Dengan mengetahui penyebabnya maka pencegahan dan pengobatan bisa diberikan secara tepat. Agar keluhan perut kembung bisa dicegah, maka Anda bisa melakukan pola hidup seperti :
    1. Makan perlahan dan hindari berbicara banyak
    2. Minum air putih
    3. Hindari minuman soda, berkadar gula tinggi, dll
    4. Hindari merokok.
    5. Makanporsi kecil
    6. Perbanyak sayur dan buah
    7. Hindari susu dan produk susu.
    8. berolahraga
    9. Minum probiotik atau enzim pencernaan khusus.
    Baca topik Perut kembung. Semoga membantu.   dr. Yusi