Tanya Dokter

  • Buang air besar tidak lancar dan perut tidak nyaman

  •  Ashelia
    Anggota

    Halo dok, saya mau tanya.. saya beberapa kali buang air besar bulat-bulat, lalu saya rajin makan pepaya sehingga kembali normal dan buang air besar jadi teratur 2 hari sekali. tapi bulan berikutnya seperti itu lagi beberapa kali, lalu kembali normal tapi menjadi sehari sekali. setiap kali buang air, rasanya seperti tidak tuntas, lalu belakangan ini perut saya terasa tidak enak. apa saya harus merasa khawatir dan memeriksanya ke dokter? Terima kasih dok.

    Halo Ashelia, terimakasih atas pertanyaan Anda

    Sulit buang air besar (BAB) atau konstipasi bisa dialami berbagai kelompok usia, mulai dari bayi hingga orang dewasa. Secara umum, konstipasi didefinisikan sebagai BAB yang kurang dari 3 kali dalam seminggu. Tingkat keparahannya pun berbeda-beda, mulai dari BAB menyerupai kotoran kambing (skibala) hingga tidak bisa BAB sama sekali.

    Konstipasi yang berlangsung lama (kronik) biasanya juga disertai dengan rasa sakit atau tidak nyaman di perut yang tidak jarang mempengaruhi aktivitas sehari-hari. Berikut adalah beberapa penyebab konstipasi :

    • pola makan yang buruk, yaitu kekurangan serat - seharusnya bisa diperolah melalui konsumsi buah dan sayuran, serta sereal
    • kebiasaan menunda/mengabaikan keinginan BAB
    • kehamilan
    • pengaruh obat
    • faktor psikologis
    • kondisi medis tertentu, seperti diabetes, hiperkalsemia, hipotiroid, fisura ani, radang usus, dan sebagainya

    Untuk mengatasi konstipasi, berikut anjuran untuk Anda :

    • cukupi kebutuhan cairan tubuh, setidaknya 8 gelas air putih sehari
    • perbanyak konsumsi serat, yaitu buah, sayur, sereal
    • olahraga teratur
    • hindari kebiasaan menunda keinginan BAB
    • bila sakit perut terasa mengganggu, konsumsi paracetamol bisa meredakannya

    Bila tidak mengubah pola makan dan gaya hidup, konstipasi bisa menimbulkan komplikasi berupa :

    • hemoroid/ wasir
    • impaksi tinja di rektum
    • sobeknya kulit pada anus (fisura ani)
    • keluarnya sebagian usus dari anus (prolaps rektum)

    Segera periksakan diri ke dokter bila BAB tidak kunjung datang setelah melaksanakan anjuran di atas, atau jika sulit BAB disertai dengan komplikasinya. Dokter akan menentukan langkah penanganan yang tepat. Penggunaan obat pencahar untuk melancarkan BAB sebaiknya didiskusikan terlebih dahulu ke dokter yang memeriksa Anda

    Semoga menambah wawasan

    dr. LIli