Tanya Dokter

  • Penyebab badan merasa kedinginan terus

  •  Nia Lisanti
    Anggota

    selamat sore dok.. umur saya 40 thn.. badan saya tidak tahan dingin sering masuk angin dan selalu kedinginan.. tidur kl tidak pake jaket pasti sakit besoknya.. kira kira saya kenapa dok

     

    Terimakasih

    Halo Nia Lisanti, terimakasih atas pertanyaannya untuk Alodokter

     

    Beberapa orang memang memiliki ketahanan lebih rendah terhadap suhu dingin. Hal ini terutama sering terjadi pada orang yang memiliki penyakit kronis atau sangat kurus sehingga lemak tubuhnya sangat sedikit, atau pada kondisi tertentu seperti saat sedang demam. Pada kondisi normal ini, rasa dingin akan membaik setelah menggunakan lapisan pakaian lebih banyak atau lebih tebal seperti memakai jaket atau selimut. Tapi apabila seseorang sangat sensitif terhadap suhu dingin, merasa dingin saat orang lain merasa suhu biasa saja atau cenderung hangat, atau menggunakan jaket atau selimut tidak dapat mengurangi rasa dingin, maka kondisi ini disebut dengan intoleransi suhu dingin. Intoleransi terhadap suhu dingin dapat disebabkan oleh beberapa kondisi, diantaranya adalah:

    1. Anemia atau kurang sel darah merah
    2. Hipotiroidisme atau kekurangan hormon tiroid
    3. Gangguan di hipotalamus atau pusat kontrol suhu tubuh di otak
    4. Gangguan pembuluh darah seperti pada sindrom Raynaud
    5. Anoreksia atau gangguan makan yang menyebabkan kurangnya lemak tubuh
    6. FIbromyalgia yaitu suatu penyakit yang menyebabkan rasa nyeri atau tidak nyaman di seluruh tubuh.
    7. Riwayat frostbite yaitu kerusakan pada suatu bagian tubuh karena paparan suhu dingin yang berlebihan

     

    Bila memang tidak terdapat penyakit tertentu yang menyebabkan intoleransi terhadap suhu dingin, anda dapat melakukan hal-hal berikut untuk mengurangi ketidaknyamanan akibat dingin:

    1. Aturlah suhu ruangan agar tetap nyaman bagi tubuh, gunakan penghangat ruangan bila memang suhu di rumah anda dingin
    2. Gunakan pakaian yang lebih tebal atau tambah lapisan pakaian seperti menggunakan jaket atau sweater
    3. Banyak minum air hangat
    4. Makan makanan bergizi dalam jumlah cukup

     

    Bila intoleransi terhadap dingin tidak dapat teratasi dengan melakukan hal-hal di atas atau semakin parah, sebaiknya anda memeriksakan diri anda ke dokter untuk mendapat pemeriksaan lebih lanjut. Dokter akan menanyakan lebih lanjut gejala-gejala yang menyertai intoleransi suhu dingin yang anda alami, riwayat penyakit yang pernah anda derita, melakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang, misalnya pemeriksaan darah lengkap, kadar hormon tiroid, kadar TSH bila diperlukan. Tata laksana lanjutan akan menyesuaikan dengan hasil temuan pemeriksaan dokter.

     

    Sekian informasi yang dapat saya sampaikan, semoga bermanfaat

     

     dr. Irna Cecilia