Tanya Dokter

  • Badan tetap kurus padahal sudah banyak makan

  •  anonymous
    Anggota

    slamat pagi,dok. saya (sularti) berat badan 39 kg,tinggi 160 cm.saya mau tanya kenapa badan saya masih tetap kurus padahal udah banyak makan dan ngemil?saya mau tanya kenapa payudara saya juga semakin kecil seperti tidak punya payudara?apa hubungannya dengan badan yang kurus.

    Hai Makan banyak tidaklah jaminan seseorang pasti akan gemuk. Beberapa faktor yang dapat mempengaruhi berat badan seseorang adalah:

    • Genetik atau keturunan dari keluarga
    • Aktivitas fisik sehari-hari
    • Jenis makanan yang dimakan
    • Usia.
    Namun ada juga penyebab badan kurus akibat suatu kelainan atau penyakit, seperti:
    • Penyakit kronis misal tuberkulosis, bronkitis, asma, kanker dsb
    • Diabetes melitus (kencing manis)
    • Hipertiroid (kelebihan hormon tiroid)
    • Stress psikologis
    • Gangguan jantung
    • Dan sebagainya.
    Payudara terdiri dari lemak, otot, dan jaringan ikat, pada seseorang yang kurus tentunya lemak sangat sedikit sehingga payudara akan mengecil. Yang dapat Anda lakukan untuk menambah berat badan ideal, antara lain:
    • Makanlah dengan porsi kecil 5-6 kali daripada 2-3 porsi porsi besar dalam sehari
    • Makan makanan bergizi seperti buah, sayuran, daging ayam tanpa kulit, tempe tahu yang kaya akan protein namun tidak berlemak tinggi
    • Berolahraga secara teratur seperti lari pagi, bersepeda minimal 2-3 kali seminggu selama 30 menit.
    Secara lengkap dapat Anda baca diskusi dan informasinya pada link dibawah ini: Banyak makan tapi berat badan tidak naik. Cara menambah berat badan ideal. Kalori, kunci menaikan berat badan ideal. Semoga membantu ya. Terima kasih. dr.Yan william