Tanya Dokter

  • bagaimana cara mengatasi kerontokan rambut?

  •  Rosse Millan
    Anggota

    Slamat pagi dok,sya ingin bertanya. Saya sedang hamil muda dok umur kandungan saya ingin memasuki 4bulan.semenjak saya hamil kenapa ya dok rambut saya tiba2 saja rontoknya sangat banyak,sebelum hamil kalo rontok paling 5-10helai,tidak sbanyak skrg.itu kenpa ya dok?apakah berpengaruh kpd kandungan sya dok?

    Halo,   Kerontokan rambut saat masa kehamilan sering disebabkan karena permasalahan hormonal. Namun ada juga kondisi lain yang bisa menyebabkan kerontokan ra,but Anda seperti :

    1. Infeksi jamur
    2. Stress
    3. Defisiensi nutrisi seperti zink, asam folat, omega 3, protein, karbohidrat dll.
    4. Hormonal
    5. dll.
    Kondisi ini biasanya akan membaik dengan sendirinya. Jika Anda merasa khawatir , Anda dapat memeriksakn diri ke dokter kulit untuk memeriksakan kondisi kesehatan kulit kepala dan rambut Anda. Untuk mengurangi kerontokan rambut saat hamil Anda dapat melakukan beberapa tips seperti :
    1. perbanyak air putih.
    2. Makan gizi seimbang
    3. Perbanyak asupan protein, vitamin dan mineral penting = kacang hijau, almond, alpukat, buah kaya vitamin B dan C seperti kiwi, jeruk, pepaya, mangga, berry dll.
    4. Keramas setiap 1-2 hari sekali (jika lepek) dengan sabun yang cocok untuk kulit kepala Anda.
    5. Kelola stress
    6. Cukup Istirahat.
    7. hindari menyisir rmbut terlalu kuat sehabis keramas.
    8. Berikan masker rambut lidah buaya buatan sendiri yang alami dan tidak mengganggu kehamilan.
    Baca topik Kerontokan rambut. Semoga beremanfaat.   dr. Yusi