Tanya Dokter

  • Bagaimana cara mengatasi lemak di perut dan paha ?

  • Selamat Siang dok,

    saya Irin usia saya 22thn, saya mau tanya mengenai pola makan yang sehat untuk membentuk tubuh yang ideal. sekarang BB saya 55kg, TB saya 159cm. saya merasa tubuh saya kurang ideal dengan berat 55kg tersebut, karena saya pernah baca artikel kesehatan jika berat badan turun tapi bukan berarti lemak ikut menurun, itu apakah benar dok ? dan dari seluruh tubuh saya, yang sangat menganggu adalah perut dan paha. apa yang harus saya lakukan untuk mengurangi lemak di perut dan paha ? Diet yang baik untuk mengecilkan perut dan paha itu apa ya dok ?

     

     

    terimakasih.

    IRIN FITRIYANINGSIH
    Nov 09, 2017 at 11:55 AM

    Selamat Siang dok,

    saya Irin usia saya 22thn, saya mau tanya mengenai pola makan yang sehat untuk membentuk tubuh yang ideal. sekarang BB saya 55kg, TB saya 159cm. saya merasa tubuh saya kurang ideal dengan berat 55kg tersebut, karena saya pernah baca artikel kesehatan jika berat badan turun tapi bukan berarti lemak ikut menurun, itu apakah benar dok ? dan dari seluruh tubuh saya, yang sangat menganggu adalah perut dan paha. apa yang harus saya lakukan untuk mengurangi lemak di perut dan paha ? Diet yang baik untuk mengecilkan perut dan paha itu apa ya dok ?

     

     

    terimakasih.