Tanya Dokter

  • Bagaimana cara menghilangkan rasa mual saat hamil?

  •  thyass
    Anggota

    selamat malam dok. saya mau tanya gimana caranya menghilangkan rasa mual saat hamil. saya sudah pergi ke bidan. dan di beri obat pengurang rasa mual. tp tak ada reaksi sama sekali.. terasa sangat pahit di mulut. dan ini membuat nafsu makan saya sangat berkurang. bahkan saya nyaris tidak minum air putih sehari.. mohon jawabannya dok. trimakasih

    Halo,   Mual saat awal kehamilan memang sering dikeluhkan banyak wanita pada awal kehamilan trisemester pertama ( bulan ke 1 - bulan ke 3). Baca artikel Kehamilan bulan pertama. Morning sickness atau rasa mual saat hamil erat berkaitan dengan perubahan hormonal pada seorang wanita hamil, karena peningkatan hormon kehamilan membuat wanita merasa mual. Namun hal ini memiliki sisi positif sendiri, beberapa penelitian menganggap bahwa wanita yang merasa mual pada saat awal kehamilan sangat kuat dalam menjaga kehamilannya sehingga tidak mudah mengalami keguguran. Namun jika Anda merasa mual dan muntah berlebih maka hal ini bisa membahayakan kondisi Anda dan bayi dalam kandungan. Muntah dan mual berlebih bisa menuju pada kondisi dehidrasi karena sang ibu tidak mampu mengkonsumsi makanan dan nutrisi lain yang diperlukan tubuh dan bayi utuk berkembang. Untuk meredakan rasa mual Anda bisa melakukan :

    • Minum air jahe atau mengulum permen jahe.
    • Makan porsi kecil tapi sering.
    • Minum susu kehamilan yang bersifat antiemesis untuk mengurangi mual.
    • Menjauhi makanan atau bau bauan yang menyebabkan rasa mual.
    • Untuk para suami agar mendukung dan memotivasi ibu hamil agar mengurangi stress pada ibu hamil yang bisa menyebabkan rasa mual.
    • Kelola stress dengan baik.
    • Minum obat mual seperti ondansentron jika perlu sesuai anjuran dokter yang aman untuk wanita hamil, jika tidak bisa diberikan per oral (mulut) maka bisa dilakukan tindakan penyuntikan obat mual tersebut.
    • Makan makanan bergizi seimbang dengan bentuk yang  lunak seperti bubur, jus dll.
    • Makan saat tidak merasa mual.
    Semoga membantu.   dr. Yusi