Tanya Dokter

  • bagaimana caranya agar haid teratur

  • dok,hampir 2 bulan saya tdak haid,,,,,,bulan sebelumnya sering terlambat,,,dan sya jga belum pernah berhubungan badan,apakah ini termasuk penyakit kanker rahim,,bagaiman caranya agar haid ku teratur

    Dear Sri, Secara normal, menstruasi berlangsung 21-35 hari sekali selama 2-7 hari, namun siklus ini bisa menjadi tidak teratur. Terlambat menstruasi dapat disebabkan oleh berbagai hal, diantaranya:

    • kehamilan
    • ketidakstabilan hormonal
    • perubahan berat badan secara drastis
    • gangguan pola makan seperti anoreksia nervosa
    • pengaruh obat-obatan
    • radang panggul
    • kanker rahim
    • stres
    • olahraga berat
    • dsb.
    Untuk memastikan diagnosis, sebaiknya Anda konsultasikan keluhan Anda dengan dokter kebidanan dan kandungan. Dokter akan melakukan pemeriksaan USG untuk membantu menegakkan diagnosis. Jika diperlukan terapi, dokter akan memberikannya. Tips umum berikut dapat Anda lakukan:
    • hindari penurunan berat badan secara drastis
    • olahraga rutin 3 kali seminggu seperti jalan kaki, jangan berolahraga terlalu berat
    • makan makanan bergizi seimbang setiap hari
    • isitrahat dan tidur yang berkualitas
    • kelola stres dengan baik
    Berikut laman yang dapat Anda baca: Mewaspadai menstruasi yang tidak normal Penyebab menstruasi tidak lancar Demikian penjelasan saya, semoga bermanfaat. Terima kasih dan salam, dr. Rony Wijaya