Tanya Dokter

  • Bagaimana mengatasi sakit kepala hampir seminggu?

  •  Wowwh
    Anggota
    Pagi dokter, Dok saya ingin nanya. Saya mengalami sakit kepala sebelah atau migraine dari hari senin kemarin. Awal nya saya minum obat sakit kepala biasa yg beli di warung kemudian agak reda tetapi muncul lagi. Hr kedua saya cobq tidur cepat masih tetap sakit sampai sekarang. Di bagian dahi dekat pelipis ada bagian yg sangat sakit jika di tekan. Saya harus apa ya dok? Kalau beli obat, obat apa yang saya beli? Kemudian jika saya harus periksa, adakah tempat rekomendasi untuk spesialis kepala atau ke dokter umum saja? Terimakasih :)
    Wowwh  dr. Devika Y
    Dokter

    Halo Wowwh,

    Nyeri kepala bisa sangat mengganggu aktivitas. Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan nyeri kepala yaitu:

    Apabila nyeri kepala sama sekali tidak membaik dalam 1 minggu padahal sudah mengkonsumsi obat pereda nyeri, akan lebih baik jika Anda mmeriksakan diri secara langsung ke dokter ya. Anda bisa berkonsultasi dnegan dokter umum terlebih dahulu. Dokter akan melakukan wawancara, pemeriksaan fisik, dan penunjang bila perlu dengan tes darah untuk mengetahui penyebabnya. Selanjutnya dokter akan memberikan penanganan yang tepat untuk Anda. Apabila memang diperlukan, dokter bisa merujuk Anda ke spesialis sesuai dengan kecurigaan penyakit Anda ya, misalnya spesialis saraf atau peyakit dalam.

    Sementara itu Anda bisa melakukan beberapa tips berikut ini:

    • Istirahat cukup dan jangan begadang
    • Tidur 7-8 jam/hari
    • Olahraga teratur 3-4x/minggu
    • Konsumsi makanan sehat dan bergizi
    • Perbanyak sayur dan buah
    • Minum air putih 2-3 liter/hari
    • Kelola stress dengan baik
    • Kompres hangat atau dingin pada kepala belakang
    • Hindari melakukan gerakan tiba-tiba
    • Hindari hal-hal yang memicu nyeri kepala, misalnya suara bising, cahaya terlalu terang, makanan berMSG tinggi

    Berikut ini artikel yang berhubungan dengan topik pertanyaan Anda:

    Sakit kepala

    Terimakasih dan semoga membantu,

    dr. Devika Y