Tanya Dokter

  • bagaimana mengurangi sesak napas karena sakit maag?

  • Dok, adakah saran untuk mengurangi sesak nafas karena asam lambung yang meningkat?

    Hai, Jika sesak napas tersebut dikarenakan produksi asam lambung yang meningkat maka yang dapat dilakukan adalah :

    1. Stres dapat memicu produksi asam lambung sehingga pengelolaan yang baik terhadap stres diharapkan dapat memberikan dampak positif bagi tubuh. Anda dapat memulainya dengan lebih rileks (misalnya dengan meditasi, yoga, dll) dan pastikan Anda istirahat dengan cukup
    2. Pola makan yang baik dan sebisa mungkin tidak terlambat makan
    3. Lebih selektif memilih makanan
    4. Gaya hidup sehat dengan tidak merokok, membatasi konsumsi kafein, tidak minum minuman beralkohol maupun minuman bersoda
    5. Camilan sehat pada sela waktu makan
    6. Kurangi konsumsi makanan dengan lemak jenuh tinggi (seperti gorengan, dll)
    Namun tidak menutup kemungkinan sesak napas yang Anda rasakan disebabkan oleh hal lain selain asam lambung misalnya saja gangguan pada paru-paru (asma, bronkitis, dll), gangguan pada jantung, serangan panik/cemas atau kondisi medis lainnya yang tentu saja berbeda penanganannya dengan penyakit asam lambung. Oleh karena itu apabila keluhan terus berlanjut dan agar mendapatkan kepastian medis maka langkah yang paling bijaksana adalah dengan memeriksakannya ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan fisik yang menyeluruh.   Semoga lekas sembuh, dr.Debby Phanggestu