Tanya Dokter

  • Batuk berdahak, pilek, badan meriang selama 4 hari

  •  Adam Ivansyah
    Anggota

    Pahi dok, saya Adam usia 16 tahun, mengalami keluhan tersebut selama 4 hari, padahal saya sering istirahat, itu sangat mengganggu aktifitas saya dok, ditambah punggung saya kesleo, apa yang harus saya lakukan dok?

    Terima kasih

    Hai, Batuk dan pilek merupakan keluhan yang sering dialami oleh semua orang, terutama dalam kondisi cuaca yang tidak stabil. Batuk dan pilek yang disebabkan oleh infeksi virus umumnya dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1 minggu. Namun bila batuk dan pilek tidak kunjung membaik, disertai dengan gejala demam, ingus dan dahak yang berwarna kuning atau kehijauan, kemungkinan disebabkan oleh infeksi bakteri dan membutuhkan pengobatan dengan antibiotik sesuai dengan petunjuk Dokter. Beberapa anjuran bagi Anda:

    • Cukup tidur dan cukup istirahat
    • Makan secara teratur dengan pola gizi seimbang untuk menjaga daya tahan tubuh
    • Perbanyak konsumsi air putih untuk membantu mengencerkan dahak
    • Berkumur dengan air hangat yang diberi sedikit garam selama 60 detik sebanyak 3 kali dalam sehari
    • Mandi dengan air hangat dapat membantu mengencerkan dahak dan meredakan pilek
    • Anda dapat mengonsumsi obat pilek dan obat batuk pengencer dahak/ekspektoran yang dijual bebas di pasaran, misalnya yang mengandung Guaiphenesin atau Bromhexine.
    • Istirahatkan punggung yang sakit
    • Hindari posisi duduk dan posisi tidur yang salah
    • Batasi gerakan yang membutuhkan kekuatan otot punggung seperti membungkuk dan mengangkat beban berat
    • Jika nyeri punggung terasa dapat mengonsumsi obat pereda nyeri seperti Paracetamol atau Ibuprofen.
    Jika keluhan yang dialami terus berlanjut sebaiknya Anda memeriksakan diri ke Dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik untuk menilai kondisi yang dialami. Jika diperlukan Dokter akan menyarankan pemeriksaan penunjang seperti tes darah, X-Ray, CT Scan dan lainnya. Penanganan yang tepat akan diberikan sesuai dengan penyebab yang mendasarinya. Baca laman artikel dengan topik terkait: Demikian semoga bermanfaat. Salam, dr. Muliani Sukiman